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La musculación y el culturismo está repleto de falsedades, mitos, y errores que se repiten una y otra vez, ya sea por ignorancia, o por algún tipo de interés. El Maestro de Culturismo Quim Lluciá nos ofrece una serie de cinco artículos titulado Desmitificando los Falsos Mitos del "Fitness", donde discute muchos de estos tópicos. Aquí podéis acceder a sus cinco partes: Parte 1, Parte 2, Parte 3, Parte 4, Parte 5. Podéis contactar con el autor en su consultorio.
El sábado 15 de Junio se llevo a cabo la Hapkido Master Class 2.019 organizada por la Asociación Española de Sin Moo Hapkido y en la que participaron Maestros y alumnado provenientes de los clubes de Miguelturra, Vila-Seca, Sabadell, Ciudad Real y Valencia.
Todos sabemos que para desarrollar hipertrofia muscular debemos hacer un conjunto de series y repeticiones de ejercicios durante los cuáles existe determinada tensión muscular, pero, ¿cuál es el tiempo bajo tensión óptimo para la máxima hipertrofia?. Quim Lluciá, nos lo aclara en este nuevo artículo.
La enorme influencia que ha tenido el boxeo inglés en el resto de los deportes de contacto es un hecho incuestionable, y David Leonardo Bárcena nos hace un Repaso Histórico del Savate, Muay Thai, Kickboxing y Full Contact y su Relación con el Boxeo a través de un anecdotario histórico.
¿Que exceso de calorias para dias de gimnasio y para días de cardio? |
16.10.2019 |
Angel Exterminador |
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SAMe |
16.10.2019 |
revival42 |
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GRUPO ARTES MARCIALES Y PROFESORES |
15.10.2019 |
UnIgnoranteMas |
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Que suplemento tomo? |
15.10.2019 |
UnIgnoranteMas |
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liv52 el hepatoprotector por excelencia. |
15.10.2019 |
UnIgnoranteMas |
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Hmb |
15.10.2019 |
Arturo Gómez |
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Proteinas |
15.10.2019 |
Arturo Gómez |
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Artes marciales japonesas en santiago de compostela |
13.10.2019 |
Isi |
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Taekwondo en santiago de compostela |
13.10.2019 |
Isi |
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Pencak silat y eskrima filipina en Galicia |
13.10.2019 |
Isi |
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Informacion sobre la Arginina |
13.10.2019 |
revival42 |
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Entrenamiento Karambit |
11.10.2019 |
yamal |
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Fotografias años 30 |
10.10.2019 |
jackwilshere |
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II Curso de Kashima Shinden Jikishinkage ryū kenjutsu |
09.10.2019 |
Shiro_Amakusa |
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Formar grupo Karate Okinawense Madrid centro |
09.10.2019 |
lececamara |
30 Nov. 2019: Velada K1 Invencibles 9 (Madrid España) Leer más...
16 Nov. 2019: Cena De Gala Del Departamento De D. P. Policial ( Federacion Asturiana Lucha) (Oviedo Asturias) Leer más...
9 Nov. 2019: 20º Curso de Defensa Personal para Mujeres (Bilbao Vizcaya) Leer más...
8 Nov. 2019: Curso Monitor De Boxeo (Vitoria / Gasteiz Alava) Leer más...
26 Oct. 2019: Curso Kudo. Senpai David Abellán. (Madrid España) Leer más...
25 Oct. 2019: Seminario Sin Moo Hapkido con GM Rami Vainiompää (9° Dan) (Barcelona España) Leer más...
18 Oct. 2019: BujinkanTAIKAI Nagato Shihan (Barcelona L'Hospitalet de Llobregat) Leer más...
5 Oct. 2019: Curso S.v.b (soporte Vital Basico Y Desfibrilador Desa) (Ibi Alacant) Leer más...
5 Oct. 2019: Curso Comunicacion No Verbal - Fetop (Ibi Alacant) Leer más...
21 Sep. 2019: Seminario Kajukembo defensa contra armas blancas (Zaragoza España) Leer más...
21 Sep. 2019: Muay Thai Revolution - Velada (Madrid España) Leer más...
14 Sep. 2019: Kung Fu Grulla Blanca de Yong Chun verano 2019 (Mallorca España) Leer más...
14 Sep. 2019: Velada de Muay Thai Ponferrada a los ojos del mundo (Ponferrada Leon) Leer más...
29 Ago. 2019: Krav Maga Boot Camp 2019 (León España) Leer más...
21 Ago. 2019: SMR JO-DO Gasshuku de verano (Guadarrama Madrid) Leer más...
11 Ago. 2019: Japan Fest 2019 (Las Palmas de Gran Canaria España) Leer más...
27 Jul. 2019: Campamento de Artes Marciales 2019 (Tiana Barcelona) Leer más...
27 Jul. 2019: Campamento De Artes Marciales 2019 (Tiana Barcelona) Leer más...
5 Jul. 2019: Curso De Preparador De Boxeo (Vitoria / Gasteiz España) Leer más...
30 Jun. 2019: VIII Curso de Ryōen ryū naginatajutsu (Madrid España) Leer más...