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Novedades

El pasado 16/6/2016 se celebró la Cena Gala de los XV Premios Nacionales de Hapkido, así como los exámenes de cinturón negro y la Master Class, organizados por la Asociación Española de Sin Moo Hapkido.

El macelifting es un deporte de fuerza-resistencia inspirado en la cultura india y rusa donde se balancea una "maza" con una bola de hierro en el extremo. Gastón Giorlando nos ofrece una serie de artículos sobre el tema: Macelifting 1, Macelifting 2, Macelifting 3, Macelifting 4 para desarrollar fuerza funcional, resistencia, movilidad articular de los hombros, mejorar el rango de movimiento y ganar flexibilidad.

Eligiendo cuidadosamente la hora de tu entrenamiento, la combinación de técnicas y la correcta alimentación post-entreno, podrás maximizar tu rutina para construir músculo. A continuación, veremos Algunos Consejos Esenciales.

Un fenómeno llamado Ayuno Intermitente es actualmente una de las tendencias más populares en el mundo del fitness y la salud. Se trata sobre alternar ciclos de ayuno y comida.

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Eventos cursos y seminarios

6 Oct. 2018: Cursillo De Kuatsu (Zaragoza España) Leer más...


6 Oct. 2018: Suio ryu en Oviedo, Asturias: Clase de iniciación el 6 de octubre (Oviedo Asturias) Leer más...


5 Sep. 2018: Campamento SSBD con Maul Mornie en Marbella 5-9/09/18 (Marbella Malaga) Leer más...


30 Ago. 2018: Krav maga boot camp 2018 (León España) Leer más...


26 Ago. 2018: Seminario Masakazu Imanari MMA/grappling/bjj (Vigo España) Leer más...


4 Ago. 2018: Seminario de Qigong terapéutico y de salud (TSM) (Porto Portugal) Leer más...


27 Jul. 2018: Seminario del Dominio Cham Kiu del Sistema Wing Chun de Kung Fu (Las Rozas Madrid) Leer más...


14 Jul. 2018: Curso Nihon Tai Jitsu (Palma de Mallorca Baleares) Leer más...


8 Jul. 2018: VIII Curso de Tôhô Gohon y Muso Jikiden Eishin ryu iaijutsu (Madrid España) Leer más...


29 Jun. 2018: Curso De Monitor De Boxeo (Vitoria/Gasteiz Alava) Leer más...


16 Jun. 2018: Seminario Kyusho En Barcelona Paul Bowman 9º Dan (Barcelona Catalunya) Leer más...


16 Jun. 2018: Curso ZNKR IAIDO / Jodo con Pere Calpe (Vilafranca del Penedès Barcelona) Leer más...


15 Jun. 2018: Curso De Monitor De Boxeo (Las Palmas de Gran Canaria España) Leer más...


10 Jun. 2018: Curso de Naginatajutsu (Calatorao Zaragoza) Leer más...


9 Jun. 2018: Xvii Doble Curso Defensa Personal Policial - Kobudo Policial (Tarragona España) Leer más...


9 Jun. 2018: Curso gratuito Iniciación al Iaido y Jodo (Amposta Tarragona) Leer más...


9 Jun. 2018: Entrenamiento De Kick-boxing (Alberic Valencia) Leer más...


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3 Jun. 2018: Seminario de Wing Chun proWES (Madrid España) Leer más...