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La musculación y el culturismo está repleto de falsedades, mitos, y errores que se repiten una y otra vez, ya sea por ignorancia, o por algún tipo de interés. El Maestro de Culturismo Quim Lluciá nos ofrece una serie de cinco artículos titulado Desmitificando los Falsos Mitos del "Fitness", donde discute muchos de estos tópicos. Aquí podéis acceder a sus cinco partes: Parte 1, Parte 2, Parte 3, Parte 4, Parte 5. Podéis contactar con el autor en su consultorio.
El sábado 15 de Junio se llevo a cabo la Hapkido Master Class 2.019 organizada por la Asociación Española de Sin Moo Hapkido y en la que participaron Maestros y alumnado provenientes de los clubes de Miguelturra, Vila-Seca, Sabadell, Ciudad Real y Valencia.
Todos sabemos que para desarrollar hipertrofia muscular debemos hacer un conjunto de series y repeticiones de ejercicios durante los cuáles existe determinada tensión muscular, pero, ¿cuál es el tiempo bajo tensión óptimo para la máxima hipertrofia?. Quim Lluciá, nos lo aclara en este nuevo artículo.
La enorme influencia que ha tenido el boxeo inglés en el resto de los deportes de contacto es un hecho incuestionable, y David Leonardo Bárcena nos hace un Repaso Histórico del Savate, Muay Thai, Kickboxing y Full Contact y su Relación con el Boxeo a través de un anecdotario histórico.
Duda existencial (ayuda con selección de arte marcial) |
13.11.2019 |
shiroyama |
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TESTS AERÓBICOS |
13.11.2019 |
gargar1982 |
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Formar grupo Karate Okinawense Madrid centro |
13.11.2019 |
lececamara |
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Clases de Goju Ryu sistema de Masaji Taira |
13.11.2019 |
lececamara |
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Entrenadores con grupo Fuenlabrada |
13.11.2019 |
FamilyBoxing Academy |
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Sobrecarga de la cinta iliotibial |
13.11.2019 |
Loba |
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Press Banca: Ejercicio Sobrevalorado? |
12.11.2019 |
vituchi |
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fullbody dos dias seguidos? |
10.11.2019 |
Arturo Gómez |
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Dudas de mi entrenamiento |
07.11.2019 |
gargar1982 |
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CLASES DE CROSS TRAINING VALENCIA |
07.11.2019 |
gargar1982 |
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Tecnica de patadas basicas |
07.11.2019 |
jmfilmS |
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Buscamos entrenadores en Fuenlabrada |
06.11.2019 |
FamilyBoxing Academy |
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Entrenamiento cardio |
04.11.2019 |
gargar1982 |
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Como pelear contra una persona mas alta |
04.11.2019 |
Lautaro_22 |
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Cola de caballo. |
04.11.2019 |
UnIgnoranteMas |
30 Nov. 2019: Velada K1 Invencibles 9 (Madrid España) Leer más...
23 Nov. 2019: Cursillo De Kuatsu (Zaragoza España) Leer más...
23 Nov. 2019: Curso De Kick-boxing Y Krav-maga (Alberic VALENCIA / ESPAÑA) Leer más...
23 Nov. 2019: Curso Defensa Personal mujeres (Barcelona España) Leer más...
16 Nov. 2019: Cena De Gala Del Departamento De D. P. Policial ( Federacion Asturiana Lucha) (Oviedo Asturias) Leer más...
16 Nov. 2019: Curso Soporte Vital Basico Y Desa (desfibrilador) (IBI Alacant) Leer más...
16 Nov. 2019: Curso Tecnificacion Tip Y Dpp Y Homologación 1ºdan Tip (Ibi Alacant) Leer más...
9 Nov. 2019: 20º Curso de Defensa Personal para Mujeres (Bilbao Vizcaya) Leer más...
9 Nov. 2019: Velada Fight Night 2019 (Gavá Barcelona) Leer más...
8 Nov. 2019: Curso Monitor De Boxeo (Vitoria / Gasteiz Alava) Leer más...
26 Oct. 2019: Curso Kudo. Senpai David Abellán. (Madrid España) Leer más...
25 Oct. 2019: Seminario Sin Moo Hapkido con GM Rami Vainiompää (9° Dan) (Barcelona España) Leer más...
18 Oct. 2019: BujinkanTAIKAI Nagato Shihan (Barcelona L'Hospitalet de Llobregat) Leer más...
5 Oct. 2019: Curso S.v.b (soporte Vital Basico Y Desfibrilador Desa) (Ibi Alacant) Leer más...
5 Oct. 2019: Curso Comunicacion No Verbal - Fetop (Ibi Alacant) Leer más...
21 Sep. 2019: Seminario Kajukembo defensa contra armas blancas (Zaragoza España) Leer más...
21 Sep. 2019: Muay Thai Revolution - Velada (Madrid España) Leer más...
14 Sep. 2019: Kung Fu Grulla Blanca de Yong Chun verano 2019 (Mallorca España) Leer más...
14 Sep. 2019: Velada de Muay Thai Ponferrada a los ojos del mundo (Ponferrada Leon) Leer más...
29 Ago. 2019: Krav Maga Boot Camp 2019 (León España) Leer más...