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Novedades

Vuelve Quim Llucià a colaborar con Hispagimnasios, y desde su extensa experiencia nos ofrece su Enfoque Crítico a los Sistemas de Entrenamiento Culturista (Parte 1). Desde su punto de vista el culturismo y el fitness parecen ser una fuente inagotable de producción de sistemas de entrenamiento, normalmente dirigidos por jóvenes entrenadores de cuerpos apolíneos con escasa preparación y conocimientos, y lejos de la tradicional figura del MAESTRO con mayúsculas. Quim Llucià responderá personalmente las consultas que se le hagan desde su propio espacio en nuestro foro.

Martí Baró es entrenador personal y nutricionista, y según su experiencia estos son algunos buenos Consejos Para Aumentar La Masa Muscular.

El macelifting es un deporte de fuerza-resistencia inspirado en la cultura india y rusa donde se balancea una "maza" con una bola de hierro en el extremo. Gastón Giorlando nos ofrece una serie de artículos sobre el tema: Macelifting 1, Macelifting 2, Macelifting 3, Macelifting 4 para desarrollar fuerza funcional, resistencia, movilidad articular de los hombros, mejorar el rango de movimiento y ganar flexibilidad.

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15 Dic. 2018: XVII Kangeiko 2018 Aikido Siglo XXI (Zaragoza España) Leer más...


15 Dic. 2018: Curso De Hapkido Policial (hkdp) (Valencia España) Leer más...


2 Dic. 2018: Certificación Especialización Kettlebells niveles 1 & 2 (Madrid España) Leer más...


2 Dic. 2018: Curso De Korean Kick Boxing (kyoruki Kwan) (Valdepeñas Ciudad Real) Leer más...


1 Dic. 2018: Curso de Koryu Uchinadi Kenpo-jutsu (Santa María De Palautordera Barcelona) Leer más...


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1 Dic. 2018: Curso De Sin Moo Hapkido En Ciudad Real (Miguelturra Ciudad Real) Leer más...


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23 Nov. 2018: Taikai Bujinkan DaiShihan Gustavo Sánchez (Fuenlabrada Madrid) Leer más...


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10 Nov. 2018: XVIII Curso de Defensa Personal para Mujeres (Bilbao Vizcaya) Leer más...


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