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La musculación y el culturismo está repleto de falsedades, mitos, y errores que se repiten una y otra vez, ya sea por ignorancia, o por algún tipo de interés. El Maestro de Culturismo Quim Lluciá nos ofrece una serie de cinco artículos titulado Desmitificando los Falsos Mitos del "Fitness", donde discute muchos de estos tópicos. Aquí podéis acceder a sus cinco partes: Parte 1, Parte 2, Parte 3, Parte 4, Parte 5. Podéis contactar con el autor en su consultorio.
El sábado 15 de Junio se llevo a cabo la Hapkido Master Class 2.019 organizada por la Asociación Española de Sin Moo Hapkido y en la que participaron Maestros y alumnado provenientes de los clubes de Miguelturra, Vila-Seca, Sabadell, Ciudad Real y Valencia.
Todos sabemos que para desarrollar hipertrofia muscular debemos hacer un conjunto de series y repeticiones de ejercicios durante los cuáles existe determinada tensión muscular, pero, ¿cuál es el tiempo bajo tensión óptimo para la máxima hipertrofia?. Quim Lluciá, nos lo aclara en este nuevo artículo.
La enorme influencia que ha tenido el boxeo inglés en el resto de los deportes de contacto es un hecho incuestionable, y David Leonardo Bárcena nos hace un Repaso Histórico del Savate, Muay Thai, Kickboxing y Full Contact y su Relación con el Boxeo a través de un anecdotario histórico.
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Rutina de entrenamiento de Steve Reeves
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Thenewbody 0 Respuestas |
Musculación y Nutrición 18 Jul, 13:59 | |
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Rutinas Heavy duty, breve y muy intenso
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Thenewbody 0 Respuestas |
Musculación y Nutrición 18 Jul, 13:58 | |
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Sitios seguros
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Leamon 0 Respuestas |
De todo un poco 18 Jul, 12:18 | |
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Policía me echa de una calle
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Defensa Policial 18 Jul, 07:37 | |
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Novato
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bur 15 Respuestas |
Musculación y Nutrición 15 Jul, 23:20 | |
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Tecnica para romper piernas y evitar bloqueos de Low Kick
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Deportes de Contacto 15 Jul, 14:04 | |
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Como pelear contra un zurdo
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Deportes de Contacto 15 Jul, 13:22 | |
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Clases de shaolin kung fu en agosto
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shaolinspain 0 Respuestas |
Tablón de anuncios 15 Jul, 12:17 | |
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Curso Kudo en Madrid. Senpai David Abellán.
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Artes Marciales 15 Jul, 11:25 | |
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Serie de artes marciales para pasar el verano sin dar golpe
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Artes Marciales 12 Jul, 09:38 | |
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Kickboxing light contact kicklight point fight
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Deportes de Contacto 10 Jul, 10:52 | |
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Byakuren karate
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Hokko 3 Respuestas |
Artes Marciales 09 Jul, 20:46 | |
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Adaptación
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raven 1 Respuestas |
De todo un poco 08 Jul, 20:26 | |
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harto de estar gordo: a por el cambio (2)
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Arturo Gómez 36 Respuestas |
Musculación y Nutrición 07 Jul, 23:10 | |
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Rutina muay thai igual 9 meses
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JiuJaime 2 Respuestas |
Deportes de Contacto 07 Jul, 16:28 | |
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Masajeadores de cervical
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abigailp 0 Respuestas |
De todo un poco 05 Jul, 19:53 | |
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Entrenar la mente
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De todo un poco 04 Jul, 14:06 | |
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Motivacion
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pedro35 4 Respuestas |
De todo un poco 04 Jul, 10:56 | |
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Yoseikan en Asturias
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tokudom 9 Respuestas |
Artes Marciales 02 Jul, 23:05 | |
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2020Febrero-AKBAN-NINJUTSU-Yossi Sheriff seminario en Madrid
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BujinkanToraDojo 0 Respuestas |
Artes Marciales 02 Jul, 19:41 |
29 Ago. 2019: Krav Maga Boot Camp 2019 (León España) Leer más...
27 Jul. 2019: Campamento de Artes Marciales 2019 (Tiana Barcelona) Leer más...
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5 Jul. 2019: Curso De Preparador De Boxeo (Vitoria / Gasteiz España) Leer más...
30 Jun. 2019: VIII Curso de Ryōen ryū naginatajutsu (Madrid España) Leer más...
29 Jun. 2019: Bujinkan: Seminario MADRID DavidGarcía (DaiShihan) (Madrid España) Leer más...
29 Jun. 2019: Curso Manejo Llavero Kubutan - Fetop (Onil Alicante) Leer más...
9 Jun. 2019: Certificación Macebell MFIC niveL 1 Fundamentals Course (Madrid España) Leer más...
2 Jun. 2019: Certificación Especialización Kettlebells niveles 1 & 2 (Madrid España) Leer más...
1 Jun. 2019: Entrenamiento Multidisciplinar - Campeonato Kick-boxing (Alberic Valencia / España) Leer más...
25 May. 2019: Seminario Taichi-Qigong Grand Master Tsao (Sabadell Barcelona) Leer más...
18 May. 2019: Vº Seminario Oficial TKM Spain RON ROTEM 2019 (Crevillente Alicante) Leer más...
11 May. 2019: Taller de Defensa Personal (08140 Caldes de Montbui Barcelona) Leer más...
4 May. 2019: Taller Bujinkan TOGAKURE RYU NINJUTSU (Vallecas Madrid) Leer más...
4 May. 2019: Entrenamiento De Kick-boxing & Krav - Maga (Alberic Valencia / España) Leer más...
27 Abr. 2019: XXVIII Aniversario A.E.K. (Alcalá de Henares Madrid) Leer más...
13 Abr. 2019: Nawa Jutsu (Vallecas Madrid) Leer más...
7 Abr. 2019: Curso Ryôen naginatajutsu y Jikishinkage kenjutsu (Zaragoza España) Leer más...
6 Abr. 2019: II Taller Defensa Personal Femenina (Vallecas Madrid) Leer más...
30 Mar. 2019: Seminario Cuchillo con Danilo Rossi (Ourense España) Leer más...