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Oscar Morán reflexiona sobre una pregunta importante para muchos: ¿Hago bien los abdominales?. En ella, el autor de la Enciclopedia
de Ejercicios de Musculación hace una introducción sobre estos músculos, muestra ejercicios aconsejables y desaconsejables, y explica como eliminar la grasa abdominal.
El pasado 5 de Abril se celebró la XV Gala De Artes Marciales Amako con una nutrida participación de artistas marciales de alto nivel. La recaudación de taquilla ha sido destinada este año a la Asociación de Familiares de Alzheimer AFA.
¡Y van siete! Con esta Séptima Quedada del Foro de Artes Marciales , que tuvo lugar el 15 de Marzo pasado, se ha vuelto a repetir la misma fiesta que nos ha reunido a todos en años anteriores, para tener una toma de contacto de diferentes sistemas (en esta ocasión taekwondo, hapkido, kajukembo, jujutsu, bo shuriken, y taichichuan), y sobre todo, conocernos y forjar amistades.
Michael Acevedo, instructor de la BCN Strength & Martial Arts Training ha realizado una Entrevista a Greg Nelson, instructor jefe y propietario de la Minnesota Martial Arts Academy, y uno de los mejores entrenadores de MMA de Estados Unidos con motivo de su próximo seminario en Barcelona.
David Martinez ("Damarpo" en nuestro foro) nos revela El Secreto del Exito a la hora de conseguir el cuerpo deseado, ya sea adelgazar, tonificar, o muscular, mediante unas sencillas pautas basadas en la motivación, el ejercicio, la dieta, y el descanso.
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