Hispagimnasios: La actualidad de las artes marciales y el fitness, noticias, artículos, listado de gimnasios de España, consejos de nutrición, y mucho más... adelante, estás en tu casa.

Oscar Morán reflexiona sobre una pregunta importante para muchos: ¿Hago bien los abdominales?. En ella, el autor de la Enciclopedia de Ejercicios de Musculación hace una introducción sobre estos músculos, muestra ejercicios aconsejables y desaconsejables, y explica como eliminar la grasa abdominal.

El pasado 5 de Abril se celebró la XV Gala De Artes Marciales Amako con una nutrida participación de artistas marciales de alto nivel. La recaudación de taquilla ha sido destinada este año a la Asociación de Familiares de Alzheimer AFA.

¡Y van siete! Con esta Séptima Quedada del Foro de Artes Marciales , que tuvo lugar el 15 de Marzo pasado, se ha vuelto a repetir la misma fiesta que nos ha reunido a todos en años anteriores, para tener una toma de contacto de diferentes sistemas (en esta ocasión taekwondo, hapkido, kajukembo, jujutsu, bo shuriken, y taichichuan), y sobre todo, conocernos y forjar amistades.

Michael Acevedo, instructor de la BCN Strength & Martial Arts Training ha realizado una Entrevista a Greg Nelson, instructor jefe y propietario de la Minnesota Martial Arts Academy, y uno de los mejores entrenadores de MMA de Estados Unidos con motivo de su próximo seminario en Barcelona.

David Martinez ("Damarpo" en nuestro foro) nos revela El Secreto del Exito a la hora de conseguir el cuerpo deseado, ya sea adelgazar, tonificar, o muscular, mediante unas sencillas pautas basadas en la motivación, el ejercicio, la dieta, y el descanso.

 
Ultimos mensajes en nuestro foro de opinión
MI LIBRO PREFERIDO
noty
33 Respuestas
De todo un poco
09 May, 18:25
La Asociación ZAMUDIO SYSTEM en Cuarto Milenio.
Onimeno
4 Respuestas
Artes Marciales
09 May, 18:20
CURSO DE KICK/K.1 CON CESAR CORDOBA
derzoko
15 Respuestas
Deportes de Contacto
09 May, 18:15
Serie LOST
SAKU
186 Respuestas
De todo un poco
09 May, 18:06
Campeonados combate Cataluña ?
goshawkrst
0 Respuestas
Artes Marciales
09 May, 18:00
Weng chun Andreas Hoffman
JaviWSL
5 Respuestas
Artes Marciales
09 May, 17:55
Desahogo, rutina elegir, dudas
Lance
13 Respuestas
Musculación y Nutrición
09 May, 17:49
buscando para hacerme un tatuaje..y me encuentro esto..
noty
2 Respuestas
De todo un poco
09 May, 17:48
Taekwon-do I.T.F.
goshawkrst
1 Respuestas
Artes Marciales
09 May, 17:46
KRAV MAGA seminario especial para gente de SEGURIDAD
David Red
4 Respuestas
Artes Marciales
09 May, 17:44
Amarás al líder sobre todas las cosas
noty
19 Respuestas
De todo un poco
09 May, 17:44
¿cuanto tiempo entrenando wt y que grado teneis?
Týr
29 Respuestas
Artes Marciales
09 May, 17:39
Hijos de...
noty
36 Respuestas
De todo un poco
09 May, 17:35
Oscar de la Hoya se retira! (esta vez si)
noty
6 Respuestas
Deportes de Contacto
09 May, 17:29
Técnicas de desarme contra cuchillo
Juanlu el chico
60 Respuestas
Artes Marciales
09 May, 17:14
Beast Of The East - 31 Mayo - Holanda
^_^RUBEN^_^
0 Respuestas
Deportes de Contacto
09 May, 17:07
Qué es eso del preservativo?
Han Do
37 Respuestas
De todo un poco
09 May, 16:54
dudas sobre el shoot
Naufrago
33 Respuestas
Deportes de Contacto
09 May, 16:42
Mi rutina
TonyJaa
0 Respuestas
Musculación y Nutrición
09 May, 15:53
MUSCULACION CON MINUSVALIA
retamalejo2
2 Respuestas
Musculación y Nutrición
09 May, 15:53
Actualidad deportiva general
Encuestas
¿Qué practicas en el gimnasio?
Artes Marciales
Deportes de Contacto
Musculación
Gimnasio de mantenimiento
Aerobic / Step / Spinning
Otros
 
Ultimos Artículos Publicados

Entrevista a Greg Nelson
La Historia De Las MMA (Mixed Martial Arts)
Entrevista a Albert Kraus
Más artículos...


¿Hago Bien los Abdominales?
El Secreto del Exito
Reflexiones del mundo de los hierros
Más artículos...


El Indice Glucémico
Los Aminoácidos
Falsos Mitos De Los Regimenes De Adelgazamiento
Más artículos...

Recopilación De Primeros Auxilios 3/3
Recopilación De Primeros Auxilios 2/3
Recopilación De Primeros Auxilios 1/3
Más artículos...

XV Gala De Artes Marciales Amako 5/4/2008
7ª Quedada Foreros Hispagimnasios 15/3/2007
Sin Moo Hapkido Master Class 2007
Más artículos...

¿Deporte es Salud?
El Desentrenamiento Deportivo
Entrenamiento Anaerobico En Deportes De Contacto
Más artículos...

Hispagimnasios.com está hermanada con MadridMusic.com, y www.cipreses.net



29 Jun. 2008: Preparación para el curso de certificación: Entrenador Certificado en Kettlebells (Barcelona España) Más...

28 Jun. 2008: Seminario de Muay Thai y M.M.A. con Greg Nelson (Barcelona España) Más...

28 Jun. 2008: Qigong Renovado con la Asociación China de Qigong de Salud (Pontevedra España) Más...

25 Jun. 2008: Curso Profesorado Lucha Sambo (Madrid. Consejo Superior De Deportes Madrid) Más...

21 Jun. 2008: Seminario KACEM ZOUGHARI. 21 y 22 de junio (Girona Girona (Spain)) Más...

21 Jun. 2008: Seminario Magistral: Qigong Yijinjing Renovado con la Asociación China de Qigong de Salud (Madrid España) Más...

19 Jun. 2008: Curso De Intervencion (Estepona (Malaga). España) Más...

14 Jun. 2008: César Pelegrín en San Sebastian-2008 (San Sebastian España) Más...

14 Jun. 2008: Curso de proteccion avanzado (Madrid España) Más...

13 Jun. 2008: Krav Maga Israeli - Seminario Excepcional (Madrid España) Más...

7 Jun. 2008: VIII JKD Training Camp (San Esteve de Palautordera Barcelona) Más...

6 Jun. 2008: Curso de Intervencion (swat).Tecnicas Israelis. (Malaga España) Más...

31 May. 2008: Curso De Kubotan (Barcelona España) Más...

31 May. 2008: Defensa frente a armas blancas (Valencia España) Más...

31 May. 2008: Curso de Krav Maga Policial (Con Shock Knive) (Barcelona España) Más...

31 May. 2008: Curso De Sambo (Oviedo Asturias ( ESPAÑA)) Más...

26 May. 2008: Curso Kali-eskrima Jun-Fan JKD (Madrid España) Más...

25 May. 2008: Seminario de NO HOLDS BAR: Derribos contra puñetazos y patadas del adversario (Barcelona España) Más...

24 May. 2008: Curso De Wing Chun (Sevilla España) Más...

23 May. 2008: Seminario Karate (Melo (cerro largo) Uruguay) Más...

20 May. 2008: Curso De Tecnicas En El Suelo Nivel I (Barcelona España) Más...

18 May. 2008: III ENCUENTRO WU-TAI CHI CHUAN DE MADRID. (Madrid España) Más...

17 May. 2008: Seminario de Car Jacking (defensa Contra Secuestro en el Vehiculo con Pistola) (Terrassa BARCELONA / ESPAÑA) Más...

17 May. 2008: Curso y Examenes Experto En Defensa Personal (Camas Sevilla (España)) Más...

17 May. 2008: Curso De Kick Jitsu y Kansen Ryu En Extremadura (Caceres España) Más...

17 May. 2008: Taeki-Do Policial En Sevilla (Sevilla España) Más...

15 May. 2008: CURSO DE FORMACIÓN y TITULACIÓN de HAPKIDO, TAEKWONDO, KARATE y DEFENSA PERSONAL 2008 ((Cerro Muriano) Córdoba) Más...

11 May. 2008: Campeonato KUNG FU Com.Valenciana (Alicante España) Más...

11 May. 2008: 2º COMPETICION NACIONAL F.ES.D.A.M DE SAVATE (Mataró Barcelona) Más...

MAS NOTICIAS