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La musculación y el culturismo está repleto de falsedades, mitos, y errores que se repiten una y otra vez, ya sea por ignorancia, o por algún tipo de interés. El Maestro de Culturismo Quim Lluciá nos ofrece una serie de cinco artículos titulado Desmitificando los Falsos Mitos del "Fitness", donde discute muchos de estos tópicos. Aquí podéis acceder a sus cinco partes: Parte 1, Parte 2, Parte 3, Parte 4, Parte 5. Podéis contactar con el autor en su consultorio.
El sábado 15 de Junio se llevo a cabo la Hapkido Master Class 2.019 organizada por la Asociación Española de Sin Moo Hapkido y en la que participaron Maestros y alumnado provenientes de los clubes de Miguelturra, Vila-Seca, Sabadell, Ciudad Real y Valencia.
Todos sabemos que para desarrollar hipertrofia muscular debemos hacer un conjunto de series y repeticiones de ejercicios durante los cuáles existe determinada tensión muscular, pero, ¿cuál es el tiempo bajo tensión óptimo para la máxima hipertrofia?. Quim Lluciá, nos lo aclara en este nuevo artículo.
La enorme influencia que ha tenido el boxeo inglés en el resto de los deportes de contacto es un hecho incuestionable, y David Leonardo Bárcena nos hace un Repaso Histórico del Savate, Muay Thai, Kickboxing y Full Contact y su Relación con el Boxeo a través de un anecdotario histórico.
Edit: duda sobre krav maga. |
18.08.2019 |
deperbetxi |
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Artes marciales mañanas (madrid corredor del henares) |
16.08.2019 |
george2912 |
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II Curso de Kashima Shinden Jikishinkage ryū kenjutsu |
16.08.2019 |
Shiro_Amakusa |
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Importante: Nueva actualización del foro |
14.08.2019 |
admin |
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Amor, amor |
14.08.2019 |
Vinachita |
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El sexo y las calorias |
14.08.2019 |
Vinachita |
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A otro lugar |
14.08.2019 |
Vinachita |
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Problemas con un dealer. |
13.08.2019 |
raven |
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Guantes eskrima. |
13.08.2019 |
feranto9 |
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Problemas varios |
13.08.2019 |
Angel Exterminador |
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Pelea y golpea mejor - mejores ejercicios según la ciencia |
10.08.2019 |
Thenewbody |
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Entrenamiento de gym para Artes Marciales – MMA |
10.08.2019 |
Thenewbody |
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Rutina de 12 semanas para ganar definicion en verano |
10.08.2019 |
Thenewbody |
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Rutina de 5 días de mantenimiento para el verano |
10.08.2019 |
Thenewbody |
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Hapkido en Asturias |
10.08.2019 |
Eklipse |
14 Sep. 2019: Kung Fu Grulla Blanca de Yong Chun verano 2019 (Mallorca España) Leer más...
29 Ago. 2019: Krav Maga Boot Camp 2019 (León España) Leer más...
21 Ago. 2019: SMR JO-DO Gasshuku de verano (Guadarrama Madrid) Leer más...
11 Ago. 2019: Japan Fest 2019 (Las Palmas de Gran Canaria España) Leer más...
27 Jul. 2019: Campamento de Artes Marciales 2019 (Tiana Barcelona) Leer más...
27 Jul. 2019: Campamento De Artes Marciales 2019 (Tiana Barcelona) Leer más...
5 Jul. 2019: Curso De Preparador De Boxeo (Vitoria / Gasteiz España) Leer más...
30 Jun. 2019: VIII Curso de Ryōen ryū naginatajutsu (Madrid España) Leer más...
29 Jun. 2019: Bujinkan: Seminario MADRID DavidGarcía (DaiShihan) (Madrid España) Leer más...
29 Jun. 2019: Curso Manejo Llavero Kubutan - Fetop (Onil Alicante) Leer más...
9 Jun. 2019: Certificación Macebell MFIC niveL 1 Fundamentals Course (Madrid España) Leer más...
2 Jun. 2019: Certificación Especialización Kettlebells niveles 1 & 2 (Madrid España) Leer más...
1 Jun. 2019: Entrenamiento Multidisciplinar - Campeonato Kick-boxing (Alberic Valencia / España) Leer más...
25 May. 2019: Seminario Taichi-Qigong Grand Master Tsao (Sabadell Barcelona) Leer más...
18 May. 2019: Vº Seminario Oficial TKM Spain RON ROTEM 2019 (Crevillente Alicante) Leer más...
11 May. 2019: Taller de Defensa Personal (08140 Caldes de Montbui Barcelona) Leer más...
4 May. 2019: Taller Bujinkan TOGAKURE RYU NINJUTSU (Vallecas Madrid) Leer más...
4 May. 2019: Entrenamiento De Kick-boxing & Krav - Maga (Alberic Valencia / España) Leer más...
27 Abr. 2019: XXVIII Aniversario A.E.K. (Alcalá de Henares Madrid) Leer más...
13 Abr. 2019: Nawa Jutsu (Vallecas Madrid) Leer más...