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El pasado 16/6/2016 se celebró la Cena Gala de los XV Premios Nacionales de Hapkido, así como los exámenes de cinturón negro y la Master Class, organizados por la Asociación Española de Sin Moo Hapkido.
El macelifting es un deporte de fuerza-resistencia inspirado en la cultura india y rusa donde se balancea una "maza" con una bola de hierro en el extremo. Gastón Giorlando nos ofrece una serie de artículos sobre el tema: Macelifting 1, Macelifting 2, Macelifting 3, Macelifting 4 para desarrollar fuerza funcional, resistencia, movilidad articular de los hombros, mejorar el rango de movimiento y ganar flexibilidad.
Eligiendo cuidadosamente la hora de tu entrenamiento, la combinación de técnicas y la correcta alimentación post-entreno, podrás maximizar tu rutina para construir músculo. A continuación, veremos Algunos Consejos Esenciales.
Un fenómeno llamado Ayuno Intermitente es actualmente una de las tendencias más populares en el mundo del fitness y la salud. Se trata sobre alternar ciclos de ayuno y comida.
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Aumentar número de dominadas en tiempo record
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Arturo Gómez 4 Respuestas |
Musculación y Nutrición 19 Sep, 18:39 | |
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Mma, con que es mejor combinarlo?
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ktec 22 Respuestas |
Deportes de Contacto 19 Sep, 18:10 | |
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Modificaciones en torso pierna
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Arturo Gómez 3 Respuestas |
Musculación y Nutrición 19 Sep, 17:42 | |
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HAPKIDO (Camino Marcial nº103) José Coello
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kidokan 0 Respuestas |
Artes Marciales 19 Sep, 14:15 | |
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Sparring, luego dolor de cabeza cuanto dura ese malestar?
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Nikomontero 0 Respuestas |
Deportes de Contacto 19 Sep, 01:02 | |
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Preparse antes de enseñar
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Josefamar 0 Respuestas |
Fitness, Aerobic 18 Sep, 18:08 | |
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Suio ryu en Oviedo: Clase de iniciación el 6 de octubre
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MQP 0 Respuestas |
Tablón de anuncios 18 Sep, 15:17 | |
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Suio ryu en Oviedo: Clase de iniciación el 6 de octubre
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MQP 0 Respuestas |
Artes Marciales 18 Sep, 15:14 | |
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algun dojo karate kyokushin en baix llobregat
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edgrymreap 0 Respuestas |
Artes Marciales 18 Sep, 11:18 | |
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La rutina asociada
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Thenewbody 0 Respuestas |
Musculación y Nutrición 17 Sep, 14:20 | |
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Tengo 18 años, soy muy flaco y pequeño.
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Arturo Gómez 11 Respuestas |
Musculación y Nutrición 17 Sep, 13:25 | |
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Barcelona: clases de Bujutsu & Shuriken jutsu
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Koryu 2 Respuestas |
Artes Marciales 17 Sep, 12:32 | |
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Listado KoRyus en ESPAÑA
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Mitsuhide 29 Respuestas |
Artes Marciales 16 Sep, 19:36 | |
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Dolor de hombro
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pedfed 0 Respuestas |
Salud y Lesiones 16 Sep, 14:52 | |
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I Seminario en España de Kashima Shinden Jikishikage ryu ken
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Shiro_Amakusa 5 Respuestas |
Artes Marciales 16 Sep, 11:23 | |
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Montar un gym
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Angel Exterminador 1 Respuestas |
Fitness, Aerobic 13 Sep, 17:57 | |
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Necesito motivación...
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bur 2 Respuestas |
De todo un poco 13 Sep, 16:27 | |
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UECHI RYU (Camino Marcial nº102) José Cifuentes
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kidokan 0 Respuestas |
Artes Marciales 12 Sep, 12:08 | |
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Qué me aconsejais
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lugoberto 3 Respuestas |
Fitness, Aerobic 12 Sep, 11:50 | |
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la nada
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lugoberto 9 Respuestas |
Artes Marciales 12 Sep, 11:45 |
6 Oct. 2018: Cursillo De Kuatsu (Zaragoza España) Leer más...
6 Oct. 2018: Suio ryu en Oviedo, Asturias: Clase de iniciación el 6 de octubre (Oviedo Asturias) Leer más...
5 Sep. 2018: Campamento SSBD con Maul Mornie en Marbella 5-9/09/18 (Marbella Malaga) Leer más...
30 Ago. 2018: Krav maga boot camp 2018 (León España) Leer más...
26 Ago. 2018: Seminario Masakazu Imanari MMA/grappling/bjj (Vigo España) Leer más...
4 Ago. 2018: Seminario de Qigong terapéutico y de salud (TSM) (Porto Portugal) Leer más...
27 Jul. 2018: Seminario del Dominio Cham Kiu del Sistema Wing Chun de Kung Fu (Las Rozas Madrid) Leer más...
14 Jul. 2018: Curso Nihon Tai Jitsu (Palma de Mallorca Baleares) Leer más...
8 Jul. 2018: VIII Curso de Tôhô Gohon y Muso Jikiden Eishin ryu iaijutsu (Madrid España) Leer más...
29 Jun. 2018: Curso De Monitor De Boxeo (Vitoria/Gasteiz Alava) Leer más...
16 Jun. 2018: Seminario Kyusho En Barcelona Paul Bowman 9º Dan (Barcelona Catalunya) Leer más...
16 Jun. 2018: Curso ZNKR IAIDO / Jodo con Pere Calpe (Vilafranca del Penedès Barcelona) Leer más...
15 Jun. 2018: Curso De Monitor De Boxeo (Las Palmas de Gran Canaria España) Leer más...
10 Jun. 2018: Curso de Naginatajutsu (Calatorao Zaragoza) Leer más...
9 Jun. 2018: Xvii Doble Curso Defensa Personal Policial - Kobudo Policial (Tarragona España) Leer más...
9 Jun. 2018: Curso gratuito Iniciación al Iaido y Jodo (Amposta Tarragona) Leer más...
9 Jun. 2018: Entrenamiento De Kick-boxing (Alberic Valencia) Leer más...
9 Jun. 2018: MasterClass Bjj (Fuentidueña de Tajo Madrid) Leer más...
8 Jun. 2018: Curso De Monitor De Boxeo (Santa Cruz De Tenerife España) Leer más...
3 Jun. 2018: Seminario de Wing Chun proWES (Madrid España) Leer más...