Logo Hispagimnasios

Hispagimnasios.com

El portal del fitness y las artes marciales

Hispagimnasios: La actualidad de las artes marciales y el fitness, noticias, artículos, listado de gimnasios de España, consejos de nutrición, y mucho más... adelante, estás en tu casa.



Novedades

Quim Lluciá continúa con su serie de artículos, y nos ofrece la cuarta parte de su Enfoque Crítico de Entrenamiento Culturista.

En el año 2016 el fallecido Prof. Luis Guardia (9º Dan de Judo) junto con Lic. Fausto Albizua (5º Dan) terminaron un minilibro sobre el entrenamiento de judo infantil, que finalmente no se llegó a publicar. Años después hemos recuperado ese trabajo y lo ofrecemos en 5 partes debido a su extensión: Judo. Recomendaciones y Programa Para El Trabajo Con Niños Parte I, Parte II, Parte III, Parte IV, Parte V (Fichas). Es un trabajo eminentemente técnico para Maestros y profesionales.

La localidad Sevillana de Coria del Río acogió este pasado Sabado 16 de Febrero el Open Nak Kids, primer open infantil andaluz de diferentes disciplinas de artes marciales como Muaythai, Jiujitsu brasileño, Kárate, Kick Boxing, Sanda y Wing Chun.

¿Cómo ganar músculo sin coger grasa?, es la gran pregunta que Martí Baró nos contesta en este nuevo artículo.

Ultimos mensajes foro

Opciones de progresión en fondos en paralelas y dominadas
Arturo Gómez
2 Respuestas
Musculación y Nutrición
22 Mar, 01:03
Jiu-jitsu Japonés o Bjj
hon ken
9 Respuestas
Artes Marciales
21 Mar, 19:14
MUAY THAI (Camino Marcial nº 126) Carlos Coello
kidokan
0 Respuestas
Artes Marciales
20 Mar, 13:41
SHORINJI KEMPO (Camino Marcial nº125) Carlos García
kidokan
3 Respuestas
Artes Marciales
20 Mar, 13:28
Depresion
Angel Exterminador
1 Respuestas
Salud y Lesiones
19 Mar, 20:04
Usais casco?
Tomás
15 Respuestas
Deportes de Contacto
19 Mar, 09:26
Anti inflamatorio natural
Arturo Gómez
1 Respuestas
Musculación y Nutrición
17 Mar, 14:34
Me sirve Pilates?
raven
1 Respuestas
Fitness, Aerobic
17 Mar, 09:48
Trapecios
raven
1 Respuestas
Salud y Lesiones
17 Mar, 09:35
La rutina del entrenador de Hollywood,Julien Greaux
Thenewbody
0 Respuestas
Deportes de Contacto
16 Mar, 15:04
El sexo y las calorias
bur
1 Respuestas
De todo un poco
16 Mar, 10:08
Spinning bajar de peso y nuevo en el foro
Ana badillo
3 Respuestas
Fitness, Aerobic
15 Mar, 18:47
Dietas
JAVFRA
237 Respuestas
Musculación y Nutrición
15 Mar, 12:13
European Bugei MADRID-Shidoshi Luis Nogueira-16-17-MAR-2019
MadridBudokan
22 Respuestas
Artes Marciales
14 Mar, 21:01
¿Qué tipo de Proteína Whey tomar si eres principiante?
Arturo Gómez
5 Respuestas
Musculación y Nutrición
13 Mar, 22:59
Sexo para quedarse en los huesos
luciavalencia
4 Respuestas
De todo un poco
13 Mar, 16:24
Curso ZNKR-Iaido/Jodo en Barcelona
pcalpe
0 Respuestas
Artes Marciales
12 Mar, 18:48
Arnold Classic Australia 2019
Thenewbody
0 Respuestas
Musculación y Nutrición
12 Mar, 18:17
Es mejor empezar en el gimnasio con mas o menos peso?
Arturo Gómez
1 Respuestas
Musculación y Nutrición
12 Mar, 17:27
Tema nutrición
Arturo Gómez
5 Respuestas
Musculación y Nutrición
12 Mar, 13:15
Eventos cursos y seminarios

13 Abr. 2019: Nawa Jutsu (Vallecas Madrid) Leer más...


7 Abr. 2019: Curso Ryôen naginatajutsu y Jikishinkage kenjutsu (Zaragoza España) Leer más...


6 Abr. 2019: II Taller Defensa Personal Femenina (Vallecas Madrid) Leer más...


30 Mar. 2019: Seminario Cuchillo con Danilo Rossi (Ourense España) Leer más...


30 Mar. 2019: Curso Proteccion Vip-fetop (Ibi Alacant) Leer más...


30 Mar. 2019: Curso D.p.m( Defensa Personal Mujeres) (IBI Alacant) Leer más...


24 Mar. 2019: Certificación Macebell MFIC niveL 1 Fundamentals Course (Madrid España) Leer más...


23 Mar. 2019: Curso De Hapkido Policial (Valencia España) Leer más...


23 Mar. 2019: Curso D.p.m (defensa Personal Mujeres) (Elche Alicante) Leer más...


23 Mar. 2019: Curso De Defensa Personal Orientado A Mujeres (Alberic Valencia / España) Leer más...


16 Mar. 2019: Open Internacional Kyokushin - Shinkyokushin 2019 (Alcorcon Madrid) Leer más...


10 Mar. 2019: Certificación Especialización Kettlebells niveles 1 & 2 (Madrid España) Leer más...


9 Mar. 2019: Curso de Defensa Personal Femenina - 9 y 16 de Marzo (Bilbao) (Bilbao Vizcaya) Leer más...


9 Mar. 2019: Training of de ninja warriors (Madrid España) Leer más...


8 Mar. 2019: Curso Monitor De Boxeo (Vitoria Alava) Leer más...


2 Mar. 2019: Taller defensa perosnal femenina (Madrid España) Leer más...


23 Feb. 2019: Curso Tecnificacion Tip Y Dpp (ONIL Alicante) Leer más...


23 Feb. 2019: Curso Kajukembo con Agustín López 9º Dan Kajukembo K.S.D.S. (Utebo Zaragoza) Leer más...


23 Feb. 2019: Curso Tecnico Tip - Dpp-dpm-ps-dpi (Onil Alicante) Leer más...


16 Feb. 2019: Curso D.p.m (defensa Personal Mujeres) (Elche Alicante) Leer más...