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Entrenamiento con mancuernas

El pasado 6 de Junio se celebró el X Campeonato De España De Tai-Jitsu en la Roda (Albacete).

Hemos tenido la oportunidad de realizar una Entrevista a André Zeitoun, uno de los pioneros del muay thai fuera de Tailandia. Hemos repasado su trayectoria desde sus inicios en 1980 junto a Roger Paschy, sus compañeros, alumnos, y vivencias de uno de los entrenadores que ha dado al muay thai figuras como Skarbowsky, Kamel Jemel, y tantos otros.

En lo que se refiere a programas de fuerza (powerlifting), y una vez analizado el programa de John Sheaffer, la conclusión es que Greyskull LP No Es Buena, Es Genial. Según Izzy Narváez es la mejor versión de una progresión lineal que hay rondando actualmente por internet. Gracias al forero Galactos por la traducción.

Algunas escuelas de artes marciales utilizan cierto marketing engañoso haciendo creer a sus practicantes que se encuentran preparados ante una agresión real. El Profesor Honorio Cuenca analiza esto sin pelos en la lengua en su artículo Artes Marciales Y Defensa Personal: Mitos.

El Entrenamiento Funcional está cada vez más en auge debido a sus numerosos beneficios. En el entrenamiento funcional no se ejercitan los músculos de manera aislada, tal como se hace en el culturismo, sino que interactúan muchos músculos del cuerpo a su vez.

 
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