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No pain no gain


Si estás más delgado que el peso aconsejado deberías subir tu peso de forma efectiva y saludable para evitar problemas de salud a largo plazo.

Para perder peso hay que pensar a largo plazo si nuestro objetivo es adelgazar y mantener el peso logrado, pero podemos intentar adelgazar en una semana.

El pasado 7 de noviembre se celebró en las instalaciones del Club Shotokan Ciudad Real el VIII Curso Nacional de Nihon Tai Jitsu.Eventos cursos y seminarios

Electro estimulación
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Forma de peso muerto
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Sentadillas 200 kg
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¿Lo hago bien?
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Madrid exigirá titulación a los monitores de gimnasio
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¿Consejos para un novato?
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Curso de Wing Chun y Eskrima en Madrid con Sifu Cemil
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12 Feb, 12:32
Seminario Sergio Lopez -M.G.M.A.- JKD-Kali-Panantukan-Silat
Ramon Pinilla
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Artes Marciales
12 Feb, 11:38
Descubiertas ondas gravitacionales
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Empiezo a definir, que puedo comer?
juan weider
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EFM (Entrenamiento fuerza masa)
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11 Feb, 16:46
¿como conseguir mas flexivilidad en las piernas?
efe
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11 Feb, 15:36
El Libro Blanco del Párkinson en España y “ … de Alzheimer"
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11 Feb, 15:33
Clases Muay Thai, Kick Boxing y K1 en Leganes
Tebi
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11 Feb, 15:21
Clases Muay Thai, Kick Boxing y K1 en Leganes
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Mi experiencia en la operación de Ginecomastia
Django
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Fitness, Aerobic
11 Feb, 14:05
De los creadores de systema, kihatsu, EFO y etc... llega
DCS
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11 Feb, 12:43
Curso ZNKR-Iaido en Barcelona
pcalpe
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Curso Nihon Tai/jutsu y Tanbo jutsu en El Masnou
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11 Feb, 11:43
1° Seminario Daito Ryu Aikijujitsu Ginjukai
Jaime G
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Artes Marciales
11 Feb, 09:50
Eventos cursos y seminarios

19 Mar. 2016: Seminarios de Gracie Jiu Jitsu con el Gran Maestro Rorion Gracie (Madrid España) Leer más...


10 Mar. 2016: Peter Weckauf Madrid 2016 - Panantukan Concept / Krav Maga Concept (Madrid España) Leer más...


28 Feb. 2016: Curso ZNKR-Iaido (Vilafranca del Penedés Barcelona) Leer más...


27 Feb. 2016: Curso Nihon Tai/jutsu y Tanbo jutsu (El Masnou Barcelona) Leer más...


21 Feb. 2016: Curso Tip -técnicas De Intervención Policial-fetop (Moratalla Murcia - España) Leer más...


20 Feb. 2016: Curso De Sin Moo Hapkido (Valencia España) Leer más...


20 Feb. 2016: Curso Fetop- D.p.m( Defnsa Personal Mujeres Fetop (Onil Alicante - España) Leer más...


20 Feb. 2016: Curso -fetop- Kubutan Operativo (Tenerife España) Leer más...


20 Feb. 2016: Velada Muay Thai full rules: Guerreros del Ring IV (Puente Tocinos Murcia) Leer más...


20 Feb. 2016: Curso Tip -fetop-detenciones Controles Y Reducciones Con Armas No Letales (Ibi Alicante - España) Leer más...


20 Feb. 2016: Curso : Programa De Kubotan Self - Defense (Oviedo Asturias ( España)) Leer más...


13 Feb. 2016: Seminario Con Maestro Alain Sailly 8 ºdan (La Coruña España) Leer más...


13 Feb. 2016: Curso Tip -técnicas De Intervención Policial - Fetop (Elche Alicante - España) Leer más...


12 Feb. 2016: Jornadas de Instructores de Seguridad y Defensa Personal (Javalí Nuevo Murcia) Leer más...


6 Feb. 2016: Curso De Krav Maga Profesional (Oviedo Asturias (España)) Leer más...


6 Feb. 2016: Seminario de TAI CHI CHUAN & CHI KUNG HUN YUAN impartido por el maestro Pedro Valencia (Sant Marti de Sesgueioles BARCELONA) Leer más...


30 Ene. 2016: Curso Tip -técnicas De Intervención Policial (Ibi Alicante-España) Leer más...


30 Ene. 2016: Tecnicas Especiales Y De Introduccion Al Krav-maga (Valencia España) Leer más...


30 Ene. 2016: seminario gratuito Sifu Jose Ortiz (Madrid España) Leer más...


24 Ene. 2016: Curso ZNKR-Jodo (Barcelona España) Leer más...