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Eligiendo cuidadosamente la hora de tu entrenamiento, la combinación de técnicas y la correcta alimentación post-entreno, podrás maximizar tu rutina para construir músculo. A continuación, veremos Algunos Consejos Esenciales.

Un fenómeno llamado Ayuno Intermitente es actualmente una de las tendencias más populares en el mundo del fitness y la salud. Se trata sobre alternar ciclos de ayuno y comida.

De la "Destreza" a la "Eskrima", así titula José Díaz el recorrido histórico desde la esgrima española del siglo XVI a la actual Eskrima filipina.

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Eventos cursos y seminarios

16 Dic. 2017: Seminario Tecnificación + Master Class Regalo Krav Maga Ravid Schimko (Toledo España) Leer más...


16 Dic. 2017: Seminario de Defensa Personal Femenina (Madrid España) Leer más...


2 Dic. 2017: XVI KANGEIKO MULTIDISCIPLINAR (Zaragoza España) Leer más...


1 Dic. 2017: IX Campus De Artes Marciales Y Deportes De Contacto Ciudad De Oviedo (Oviedo Asturias) Leer más...


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25 Nov. 2017: Seminario El Luchador Integral 1 (Madrid España) Leer más...


25 Nov. 2017: Seminario FUNDAMENTOS DEL SYSTEMA (Salamanca España) Leer más...


25 Nov. 2017: Cursos ZNKR-Iaido/Jodo y Koryu en Noviembre (Vilafranca del Penedes Barcelona) Leer más...


18 Nov. 2017: Seminario "Puntos y Habilidades Fundamentales en KYUSHO" (Alicante España) Leer más...


18 Nov. 2017: Seminario de Kajukembo K.S.D.S. (Cáceres España) Leer más...


18 Nov. 2017: Curso Nihon Tai-Jitsu y Tanbo Jutsu (Tarragona España) Leer más...


18 Nov. 2017: Bahala na Escrima Euro Tour 2017 (Madrid España) Leer más...


11 Nov. 2017: II CONGRESO NACIONAL NIHON TAI JITSU (Ciudad Real España) Leer más...


10 Nov. 2017: Curso Instructor Advanced Close Quarter Combat (Tarragona España) Leer más...


5 Nov. 2017: VI Curso de Spain Ryôen ryû naginatajutsu (Madrid España) Leer más...


28 Oct. 2017: Curso de Aikido con Yasunari Kitaura Shihan. (Valencia España) Leer más...


28 Oct. 2017: Curso Gratuito Kempo Aiki-jutsu (Salamanca Salamanca) Leer más...


24 Oct. 2017: Iniciación gratuita al Krav Maga (Madrid España) Leer más...


21 Oct. 2017: DK YOO en MADRID !!!! (Madrid España) Leer más...


21 Oct. 2017: XII Memorial R. Peralta Kenpo Karate.Kajukembo (Alcala de Henares Madrid) Leer más...