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Eligiendo cuidadosamente la hora de tu entrenamiento, la combinación de técnicas y la correcta alimentación post-entreno, podrás maximizar tu rutina para construir músculo. A continuación, veremos Algunos Consejos Esenciales.

Un fenómeno llamado Ayuno Intermitente es actualmente una de las tendencias más populares en el mundo del fitness y la salud. Se trata sobre alternar ciclos de ayuno y comida.

De la "Destreza" a la "Eskrima", así titula José Díaz el recorrido histórico desde la esgrima española del siglo XVI a la actual Eskrima filipina.

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25 Nov. 2017: Seminario El Luchador Integral 1 (Madrid España) Leer más...


5 Nov. 2017: VI Curso de Spain Ryôen ryû naginatajutsu (Madrid España) Leer más...


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28 Oct. 2017: Curso Gratuito Kempo Aiki-jutsu (Salamanca Salamanca) Leer más...


24 Oct. 2017: Iniciación gratuita al Krav Maga (Madrid España) Leer más...


21 Oct. 2017: DK YOO en MADRID !!!! (Madrid España) Leer más...


21 Oct. 2017: XII Memorial R. Peralta Kenpo Karate.Kajukembo (Alcala de Henares Madrid) Leer más...


14 Oct. 2017: Curso Kubotan y CENA DE GALA DEL DEPARTAMENTO DE D.P.POLICIAL de la Federación Asturiana de Lucha (Oviedo Asturias ( ESPAÑA)) Leer más...


14 Oct. 2017: Curso sobre kata Sanchin y Tensho desde el enfoque de la grulla blanca (Madrid España) Leer más...


7 Oct. 2017: Certificación Kettlebells nivel 1&2 KFIC (Madrid España) Leer más...


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6 Oct. 2017: Yanagi Ryu - Seminario en Zaragoza 6-8 de octubre 2017 (Zaragoza España) Leer más...


30 Sep. 2017: Modulo De Formacion De Krav-maga (cuerpo A Cuerpo Y Suelo) (Alberic Valencia / España) Leer más...


30 Sep. 2017: Curso Maestro Avi Nardia España (Elche Alicante) Leer más...


29 Sep. 2017: Curso De Combate Con Cuchillo - Maestro Avi Nardia (Santa Pola Alicante) Leer más...


24 Sep. 2017: Curso ZNKR-Iaido (Vilafranca del Penedes Barcelona) Leer más...


23 Sep. 2017: Curso Nihon Tai-jitsu/ Tanbo-jitsu (Vilafranca del Penedes Barcelona) Leer más...


16 Sep. 2017: Curso Gratuito de Defensa Personal (Madrid España) Leer más...


2 Sep. 2017: Convención Internacional de Artes Marciales GALIBUDO-2017 (Villalba Lugo) Leer más...


31 Ago. 2017: Krav Maga Boot Camp: Entrena Como Los Comandos (Se informará a los inscritos León ( ESpaña)) Leer más...