Diario de Entrenamiento de efe

Enferma

Repetimos sesión anterior, mi gripe va a peor.

Esta semana empiezo mi rutina preplayera, me imagino que ahora al principio lo del peso será un poco variable hasta que fije los que me vayan mejor para cada ejercicio. El otro día probé el swing con una mancuerna de 10 kilos y estuvo bien.



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