Sentadilla-cajón 3x5 + 22kg
Press de Banca 3x5 + 26kg
Remo Yates 3x5 + 32kg
La sentadilla me cuesta mucho y no es por el peso, es más por mi falta de flexibilidad. Tengo la esperanza de que a base de intentarlo mejore un poco.
En los demás tengo bastante margen en los pesos.
La sentadilla me cuesta
Septiembre 9, 2015, 9:23 pm
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