Desayuno:
125 gr copos avena
400 ml leche

Comida:
Gazpacho: 450 ml
30 gr babilla de ternera (Kcal: 70; P: 12; HC: 0; G: 0,7)
15 gr patatas (kcal: 10; P; 0,5; HC: 4; G: 0,1)

Merienda:
200 ml leche
125 avena
50 gr atún

Cena:
80 gr lacitos de pasta con tomate
1 1/2 reyeno de atún (Kcal: 70; P: 8; HC: 2; G: 7)

CenaII:
100 gr atún