Hola.

Los miercoles al mediodia entre 14:15 y 15:45 intercambio conocimientos con Sebastian Deibe, yo le enseño Yong chun (sobre todo chi-sao) y el me enseña kiusho.

En Yong chun lo hemos dedicado a entrenar el trabajo de codos y su mecanismo, asi como su estructura, pegando a los paos y en chi-sao.

En Kiusho hoy lo hemos dedicado a entrenar los puntos de presion en grapling, trabajando contra la posicion montada (¡¡dios que dolor!, la llave de pierna (¡¡ay, ay, ay! y todo tipo de luxaciones que se nos ocurrian. Verdaderamente el Kiusho te da otra dimensión mas en el trabajo de suelo, eso si, tienes que saber primero trabajar en el suelo como asi me lo ha hecho ver Sensei Deibe.

Un saluo.

Hola.

Comenzamos el entrenamiento una hora antes en el gimnasio mi joven padawan y yo. Pero antes de eso estamos acabando de montar el muñeco de madera (tenemos dos uno de hong kong y otro de fashan). Primero comenzamos entrenando la Biu Jee, la forma del muñeco y palo largo, a continuación lo hemos dedicado a entrenar los codos y rodillas en seccion de chi-sao encadenando los codos de la biu jee con los de chun-kiu.

La clase de Escrima, de 20 a 21 horas) la he dedicado a entrenar 5 teros y su transicion de palo a cuchillo y a agarre tierra. Finalizando con combate libre, tactica y estrategia contra gente armada.

En la clase de Yong Chun la hemos dedicado al trabajo de codos y rodillas en los paos, asi como dan-chi con codos, chi-sao con codos y aplicaciones, terminando con lat-sao con codos y rodillas.

un saludo.