¿Qué es lo que impide a una persona pasar a la acción?

LOS BLOQUEOS.

Cuando una persona esta bloqueada, es decir, parada y sin poder avanzar, aparece la frustración. Sin embargo, una persona puede sentirse bloqueada en un área y ser eficaz en otra. Hay que tener en cuenta que todo el mundo se bloquea alguna vez.

Algunas personas se sienten abrumadas, o bien por que quieren hacerse cargo de todo sin solicitar ayuda, o bien porqué han adquirido demasiados compromisos con ellos mismos o con otras personas.

Es importante dejar de considerarnos víctimas y reemplazar las conductas hacia tareas productivas que nos permitan tener un objetivo bien definido acorde a nuestras tareas cotidianas. Por ejemplo: no podemos pretender ser como algunos maestros de artes marciales que practican duramente y a diario durante muchos años con tan solo entrenar un par de veces por semana. Debemos ser realistas con nosotros mismos.

Las personas debemos establecer prioridades y asignar un tiempo para trabajar en ellas y eliminar otras tareas de la lista. Debemos ser conscientes del tiempo que tenemos para trabajar en dichas prioridades y aprovecharlo al máximo.

Hay varios motivos que pueden ocasionar el bloqueo mental y debemos ser conscientes de ellos para poder dar un descanso mental cuando sea necesario:

- Cuando una persona carece de una visión de futuro precisa.
- La falta de acción.
- No pedir apoyo y no exponer esos problemas.
- Ir por el camino incorrecto.

Hay que tener en cuenta que es muy importante encontrarse motivado para avanzar, si no los estamos es imposible lograr nada. A veces sucede que la persona no es consciente de las limitaciones que le impiden avanzar y desconoce qué condiciones facilitan los avances.

Estas condiciones son conocidas como “catalizadores de avances”:

- Experiencias disonantes. Se producen cuando las personas experimentan una disonancia cognitiva (tales como intentos fallidos, rechazos, situaciones vergonzosas, etc.) ;lo cual hace que la persona se cuestione lo que está haciendo y explore nuevas posibilidades. Estas experiencias se pueden aprovechar para progresas y avanzar pero para ello no debemos adoptar una actitud defensiva.

- Ponerse en marcha. Hay que ser proactivo.

- Pensamiento profundo. Incluye la meditación en un lugar solitario, jugar con las ideas, observar las cosas con un enfoque novedoso.

- Estímulos realizados mediante el diálogo. Hablar con otras personas acerca de nuestro problema.

- Hacer peticiones. Es quizá la forma más fácil de producir avances. Eso si, las peticiones deben estar dentro de lo razonable o un poco más alla.

Las condiciones que dificultan los avances son conocidas como “inhibidores de avances” y debemos ser conscientes cuando se produzcan para luchar contra ellos:

- Parálisis por el análisis. Si bien el análisis es acción, un análisis excesivo no conduce a ningún progreso.

- Centrarse en la lógica. Si las personas hacen únicamente lo que les parece lógico y familiar reducirán el número de avances posibles. No hay que preocuparse si alguno de los enfoques o ideas no parecen lógicos.

- Mentalidad de escasez. Ocurre cuando la persona prueba una idea y se desanima si no funciona.

- Miedo. Cuando las personas permiten que el miedo se interponga en su camino dejan de lado muchas posibilidades.

- La profecía que se cumple. Cuando la persona supone que fracasará y que nunca experimentará avances, suele tener razón. Para ello debemos modificar nuestro diálogo interno.

- Saturación mental. Podemos procesar únicamente una cantidad limitada de información en un momento dado.

Debemos enfrentarnos al cambio como una oportunidad de transformación positiva, pero antes es necesario aprender a cambiar. La vida constituye en si misma una oportunidad de aprendizaje. Dicho aprendizaje implica un cambio permanente en comportamientos, emociones y pensamientos como consecuencia de una experiencia.

Para ello a veces es necesario “desaprender” para poder adquirir nuevos conocimientos. Es decir, debemos olvidar los antiguos comportamientos para poder aprender los nuevos, y una vez aprendidos interiorizarlos para poder transmitirlos y generalizarlos en todos los ámbitos.

Hay diversos factores que afectan al proceso de aprendizaje:

- Factores cognitivos.
- Factores sociodemográficos
- Factores personales

FACTORES COGNITIVOS

La capacidad de la persona de tratar e interactuar adecuadamente depende de nuestra habilidad para detectar, interpretar y responder de forma apropiada a la información que llega a nuestros sentidos. Una vez superada esta fase perceptiva pasamos al procesamiento de la información.

Un factor a tener en cuenta es la ATENCION, que es la capacidad necesaria para llevar a cabo el procesamiento cognitivo. Para el aprendizaje es necesario centrar la atención en aquello que se quiere asimilar. Hay que ser conscientes de que la Atención siempre existe, lo difícil es estar atento a lo mismo durante largo tiempo.

La memoria tiene una relación importante con el aprendizaje pues sin ella los contenidos no quedarían fijados en la persona. La memoria es el proceso que nos permite almacenar información, codificarla y recuperarla más adelante cuando sea necesaria.

FACTORES SOCIODEMOGRÁFICOS

La edad es uno de ellos, pues las personas tienden a mostrar una determinada conducta acorde con la que creen que la sociedad espera en función de su edad.

El estado civil también es importante e influye en el aprendizaje y la atención. Por ejemplo una persona que se acaba de separar o romper una relación estará menos atenta en clase por lo que influirá en su aprendizaje.

La situación laboral (y mas hoy en dia), influirá notablemente en el estado de ánimo de la persona.

La familia puede influir también en el aprendizaje, o bien apoyando, o bien estando en contra por considerarlo un perdida de tiempo y poner a la persona en una situación de conflicto.

Los estereotipos relacionados con el género también influirán. Muchas mujeres consideran las artes marciales como un deporte de hombres.

FACTORES PERSONALES

Las experiencias previas que tenga una persona, y los valores que éste tiene desde un punto de vista social, influirán considerablemente en su proceso de aprendizaje y en la actitud que tenga frente a él.

NIVELES DE APRENDIZAJE

Gregory Bateson identificó cuatro niveles básicos de aprendizaje y cambio, que van desde lo más abstracto a lo más concreto, todos ellos con un gran impacto sobre el individuo.

Asi, cada uno de los niveles lógicos de Bateson, opera realizando correcciones y perfeccionamientos al nivel de aprendizaje inmediatamente inferior:

-Nivel 0 de aprendizaje. Equivale a “no aprendizaje”. Implica comportamientos repetitivos en los que la persona esta atascado como por ejemplo, hábitos, resistencias, inercias, etc. Este nivel es corriente en muchas personas.

-Nivel 1 de aprendizaje. Implica un cambio gradual e incremental que conlleva la corrección de errores y la adaptación mediante flexibilidad y adaptabilidad de los comportamientos. El mejor modo de facilitar este nivel de aprendizaje es ayudar a estas personas a desarrollar una mejor “metacognición”, a tomar conciencia de las propias acciones, de la experiencia interna y de los procesos mentales.

-Nivel 2 de aprendizaje. Se produce un cambio rápido y discontinuo. Por ejemplo, una vez que se sabe conducir un coche, se sabe conducir cualquier coche.

-Nivel 3 de aprendizaje. Implica un cambio evolutivo. Se relaciona con un cambio profundo de mentalidad y comportamiento. A este nivel se accede al enfrentarnos a contradicciones, crisis, sufrimientos y bloqueos derivados de los aprendizajes anteriores. A este nivel se encontraría la creación artística y los descubrimientos científicos.

-Nivel 4 de aprendizaje. Este nivel sólo puede ser alcanzado por un grupo o por la especie en conjunto, ya que es imposible acceder a el de manera individual. Por ejemplo, cuando nuestros antepasados se pusieron en pie por primera vez, o comenzaron a pronunciar las primeras palabras. (recomiendo leer también la teoría del centésimo mono en Internet).

Gracias por leerlo.

La responsabilidad y el compromiso son dos aspectos clave de las artes marciales.

Generalmente el término responsabilidad se ha definido como algo que conlleva una obligación.

Pero si cogemos la palabra y la dividimos en sus raices Respons= respuesta y Abilidad= Habilidad, se definiria por la capacidad o habilidad para responder o tomar decisiones por uno mismo. De tal forma que la responsabilidad es el compromiso que debemos adquirir por nuestras acciones, por nuestros actos. Desde esta perspectiva podemos transformar cualquier problema en una oportunidad.

“El único poder de transformación esta en la acción y la acción depende de nosotros mismos”.

ACCION

Toda motivación conduce a una acción y dicha acción y la que nos lleva a alcanzar la meta.

El filósofo Isaiah Berlin decia:

“quiero que mi vida y mis decisiones dependan de mí, no de fuerzas externas de cualquier índole. Quiero ser el instrumento de mi propia voluntad, no de la voluntad ajena. Quiero ser un sujeto, no un objeto;que me muevan mis propias razones y propósitos conscientes, no causas que me influyan desde el exterior. Quiero ser alguien y no nadie, quiero hacer, decidir, no que decidan por mí; guiar mis propios actos, no que los guíen la naturaleza externa u otros hombres, como si fuera una cosa, un animal o un esclavo incapaz de actuar como un ser humano. Quiero concebir objetivos y políticas por mi cuenta, y actuar en consecuencia”

“el aprendizaje está en la acción, el cambio proviene de la acción y no de la compresión intelectual”

La misma acción produce realimentación y aprendizaje. Dicha acción consiste en avanzar hacia los objetivos, vivir los valores y poner a prueba las creencias, tanto de uno mismo como de los demas.

Para ello debemos elaborar un plan de acción con todas la acciones necesarias para alcanzar la meta. Para ello es recomendable seguir unos pasos:

• Desgranarlo en diferentes tareas, definiendo los objetivos a alcanzar en cada etapa.
• Determinar las normas y metodologías a emplear.
• Determinar el tiempo necesario a emplear en cada una de las fases.
• Definir la secuencia de tareas.
• Determinar el calendario de ejecución
• Calcular el coste personal.
• Definir la responsabilidad de la persona
• Determinar si es necesario algún tipo de formación complementaria
• Elaborar normas y procedimientos
• Realizar un análisis de posibles riesgos o problemas en el camino
• Definir las medidas a tomar en caso de desviarse de la meta a alcanzar.

Hay ciertos límites que nosotros mismos nos imponemos en nuestras acciones:

• La seguridad. Los comienzos son duros, pero el final es fácil y agradable. Pasar a la acción conlleva un gran esfuerzo pero al final lo encontramos sencillo. Para ello es recomendable realizar lo que nos disgusta ya que es la mejor manera de que el resto se convierta en fácil y comodo.
• El control. Debemos asumir riesgos y aceptar que la situación no será controlada al 100%.
• El error. Las habilidades no aparecen de repente, emergen tras un proceso de ensayo y error, es decir, de equivocarse y aprender de los errores.


CREATIVIDAD


La creatividad es definida como el proceso mental que nos ayuda a generar ideas.

Las personas creativas son capaces de combinar ideas y no se frustran con las opiniones contradictorias, lo asumen con algo aceptable y normal. Estas personas no huyen de los problemas sino que los ven como un reto.

La creatividad se compone de varias características:

• Flexibilidad. En base a la cual se transforma el proceso para llegar a la solución de un problema.
• Fluidez. Sin fluidez hay bloqueo, y el bloqueo es la negación de la creatividad. Para conseguirla es necesario crear un equilibrio entre relajación y tensión para que las respuestas empiecen a fluir.
• Elaboración. Su importancia radica en que sin ella, las ideas no podrian ser transformadas en acciones.
• Originalidad. Para ser originales hay que tener conocimientos, ya que una idea original surge de otras ya conocidas, de ahí la necesidad de formación.

La creatividad es una habilidad que se puede aprender y desarrollar. Para ello elementos como la autoestima, la confianza y la motivación son esenciales.

META

La palabra “meta” viene del griego y significa “mas alla”, “en un nivel superior”. O dicho de otra forma, los practicantes de cualquier actividad no persiguen un fin, sino un llegar “mas alla” de lo que son capaces y de esta forma replantear, desbloquear y dar otro sentido a situaciones que aparentemente no tenían una solución satisfactoria.

Un saludo.

Hola.

Mucho se habla de los elementos técnicos y practicos de los ejercicios en las artes marciales pero poco se habla de los elementos psicológicos que deben acompañarlos en su enseñanza.

En este articulo vamos a hablar de aquellos elementos mentales necesarios para alcanzar el exito en lo que uno se proponga.

Hay un dicho en coaching que dice lo siguiente "el peor enemigo del coaching es la propia mente de las personas". Por ello es muy importante dedicar tiempo y esfuerzo en variables como la motivación, la autoestima, la autoconfianza, la creatividad y el compromiso para alcanzar la meta en todo lo que nos propongamos (en este caso Ving Tsun y Escrima)

Motivacion

Mediante la siguiente fórmula; Autoestima + autoconfianza= Motivación = Exito. Es fundamental que el profesor y el alumno trabajen juntos para alcanzar el éxito

Es importante saber que el grado de motivación de cada uno no es directamente proporcional al valor de aquello que lo provoca, sino que es la importancia que le da la persona que lo recibe la que determina el grado de motivación. Es imposible imaginarse que se haga algo sin una razón, nada ni nadie se mueve sin motivación.

La motivación se puede definir con el siguiente juego de palabras:

Motivación = Motivo + Acción.

De este esquema se deriva la idea de que la motivación es imposible sin un motivo (meta o destino) que sea conseguido a partir de una acción. Para ello se propones trabajar 5 factores internos:

- La autoestima. Valoración positiva que debemos tener de nosotros mismos.

- La autoconfianza. Incrementando la seguridad en uno mismo.

- La autogestión. Que seamos capaces de actuar sin ninguna supervisión.

- La autosugestión. Generando constantemente emociones positivas que conducen al optimismo.

- La autorrealización. Cumpliendo progresivamente nuestros deseos y objetivos.

AUTOESTIMA

La autoestima es el valor subjetivo del ser humano. La autoestima es la que permite decirse a uno mismo "yo creo en mi". Y no hay ningún problema en estimarse a si mismo. Porqué quien cree en uno mismo creera en los demas.

Hay cuatro factores relevantes para desarrollar la autoestima:

- El respeto.

- La historia de triunfos y la posición alcanzada.

- Las áreas asociadas a dichos triunfos.

- El control y la defensa de consecuencias e implicaciones negativas.

La autoestima se puede clasificar en cuatro categorias: (¿dondé crres que estas tú

- Autoestima alta y estable. Donde las circunstancias externas y la rutina del dia a dia influyen poco en la autoestima. Por ejemplo: En clase durante una reunión se pide a los alumnos que expongan ideas y sugerencias, el individuo dará pruebas de una firme convicción y si alguien le contradice, le escuchará e intentará argumentar razones más que llevarle la contraria.

- Autoestima alta e inestable. Son personas con una autoestima elevada pero incapaces de mantenerla constante. Por ejemplo: En una reunión presentarán de un modo favorable sus ideas, pero tenderan a monopolizar la palabra y en caso de contradicción reaccionará de manera irritada e intentando llevar la contraria al otro.

- Autoestima baja y estable. Son personas que no se inmutan, ni siquiera con un acontecimiento faborable. Por ejemplo: intentaran pasar inadvertidos y aportar opiniones e ideas ya comentadas.

- Autoestima baja e inestable. Son personas sensibles e influenciables por acontecimientos externos.Por ejemplo: Se mantienen callados en clase y no se opone a ninguna opinión.

AUTOCONFIANZA

La autoconfianza favorece el éxito pues quien no confia en si mismo dificilmente confiará en los demas.

Hay varios factores que destruyen la confianza:

- Creencias limitantes. Como por ejemplo la frase "no valgo para esto" y que la gente se acaba creyendo.

- Conflictos internos no superados. Crisis del pasado no superadas.

- Falta de experiencias positivas. A algunas personas les cuesta darse cuenta de las experiencias positivas, tan solo miran las negativas.

Para ganar autoconfianza debemos utilizar unas variables:

- Establecer metas realistas. No se puede aprender un arte marcial en un año y nada sale a la primera.

- Mantener una actidud positiva. Con constancia y paciencia todo llega.

- controlar los pensamientos limitantes. Debo repetirme que soy capaz de cualquier cosa.

- Estar en buena forma física.

- No dar una situación por perdida hasta que no haya finalizado.

Recuerda:

El principal problema somos nosotros mismos.

La motivación implica un motivo y una acción.

La autoestima es subjetiva y nosotros nos otorgamos el propio valor.

La autoconfianza implica creer en uno mismo.

El otro día me regalaron un libro de historias muy interesante (Dejame que te cuente, de Jorge Bucay) y encontré una que me recordó una situación en la vida que me paso a mi. Al final de la historia la contaré.

" Habia una vieja historia de un joven que acudió a un sabio en busca de ayuda.

-Vengo Maestro, porque me siento tan poca cosa que no tengo ganas de hacer nada. Me dicen que no sirvo, que no hago nada bien, que soy torpe y bastante tonto. ¿como puedo mejorar? ¿que puedo hacer para que me valoren más?.

El maestro sin mirarlo, le dijo:

. Cuanto lo siento muchacho. no puedo ayudarte, ya que debo resolver primero mi propio problema. Quiza despues.

Y, haciendo una pausa, agregó.

- si quisieras ayudarme tú a mi, yo podria resolver este tema con más rapidez y después tal vez te pueda ayudar.

- E... encantado, maestro- titubeo el joven, sintiendo que de nuevor era desvalorizado y sus necesidades postergadas.

- Bien - continuo el maestro. Se quito un anillo que llevaba en el dedo meñique de la mano izquierda y, dándoselo al muchacho, añadio -: toma el caballo que esta ahí fuera y cabalga hasta el mercado. Debo vender este anillo porque tengo que pagar una deuda. Es necesario que obtengas por él la mayor suma posible, y no aceptes menos de una moneda de Oro. vete y regresa con esa moneda lo más rapido que puedas.

el joven tomó el anillo y partió. apenas llegó al mercado, empezó a ofrecer el anillo a los mercaderes, que lo miraban con algo de interés hasta que el joven decia lo que pedia por el.

Cuando el muchacho mencionaba la moneda de oro, algunos reian, otros le giraban la cara y tan sólo un anciano fue lo bastante amable como para tomarse la molestia de explicarle que una moneda de oro era demasiado valiosa como para entregarla a cambio de un anillo. con afán de ayudar, alguien le ofreció una moneda de plata y un recipiente de cobre, pero el joven teniá instrucciones de no aceptar menos de una moneda de oro y rechazó la oferta.

Después de ofrecer la joya a todas las personas que se cruzarón con él en el mercado, que fueron mas de cien, y abatido por su fracaso, montó en su caballo y regresó.

Cuánto hubiera deseado el joven tener una moneda de oro para entregársela al maestro y liberarlo de su preocupación, para poder recibir al fin su consejo y ayuda.

Entro en la habitación.

-Maestro -dijo-, lo siento. No es posible conseguir lo que me pides. Quiza hubiera podido conseguir dos o mas monedas de plata, pero no creo que yo pueda engañar a nadie respecto del verdadero valor del anillo.

-Eso que has dicho es muy importante, joven amigo -contesto sonriente el maestro-. Debemos conocer primero el verdadero valor del anillo. vuelve a montar tu caballo y ve a ver al joyero. ¿Quien mejor que él puede saberlo? Dile que desearías vender el anillo y pregúntale cuánto te da por él. Pero no importa lo que te ofrezca: no se lo vendas. Vuelve aquí con mi anillo.

El joven volvio a cabalgar.

El joyero examinó el anillo a la luz del candil, lo miró con su lupa, lo pesó y luego le dejo al chico:

-Dile al maestro, muchacho, que si lo quiere vender ya mismo, no puedo darle más de cincuenta y ocho monedas de oro por su anillo.

- ¿Cincuenta y ocho monedas?.- exclamo el joven.

- Si -replico el joyero-. Yo Sé que con tiempo podríamos obtener por él cerca de setenta monedas, pero si la venta es urgente....

El joven corrio emocionado a casa del maestro a contarle los sucedido.

-Sientate -dijo el maestro después de escucharlo-. Tu eres como ese anillo: una joya, valiosa y única. Y como tal, sólo puede evaluarte un verdadero experto. ¿pór que vas por la vida pretendiendo que cualquiera descubra tu verdadero valor?

Y, diciendo esto, volvió a ponerse el anillo en el dedo meñique de su mano izquierda. "

Esto mismo que le paso al joven, me sucedio a mi con el Ving Tsun. Antes de poder conocerlo de manos de un maestro como Sifu Jose Ortiz me parecia sinceramente patético, horrible, anticuado. De hecho pude asistir a un seminario de Clive Potter y no me convenció en absoluto, todo lo que hacian para mi no tenia sentido. Veia los videos de Wong shun Leung y me parecia malisimo. Menos mál que tuve la oportunidad mas adelante de conocer ese Ving Tsun a fondo y darme cuenta de tan equivocado que estaba. No tenia los conocimientos ni la experiencia necesaria para darme cuenta de que es lo que alli estaba encerrado.

Si el Ving Tsun de por si es feo de ver desde fuera, este lo era mas, no habia muchos movimientos, ni muchos ejercicios, era demasiado sencillo. Y hay es donde estaba el meollo del asunto, y lo que estaba oculto a los ojos de los que desconociamos esa forma de trabajar. Me costo mucho trabajo convencer a mis alumnos de que habia otros estilos de Ving Tsun fuera de la rama que practicabamos, pues ellos estaban como yo seguro de que hacian lo mejor, de que no podia haber nada por encima de ello. Hoy en día estan tan ilusionados y tan convencidos como yo.

Por ello recomiendo a todos aquellos que quieran conocer el Ving Tsun que se pongan en manos de un experto y que profundicen en el sistema, seguro que no les decepcionará.

Un saludo.

Hola Jovenes.

El proximo dia 2 de noviembre (miercoles) estais todos invitados a conocer el Ving Tsun y la Escrima tal y como la enseñamos en nuestra asociación.

Si os apatece podeis conocer el Ving Tsun tal y como se enseñaba en la clases de Yip Man y podreis comprobar los simple, sencillo y directo que era su enseñanza, asi como el sistema de armas creado por Rene Latosa y que nos fue transmitido en sus cursos, seminarios y clases privadas que tuvimos el gran placer de disfrutar con el.

Horario: de 20:00 a 21:00 Escrima, de 21:00 a 22:00 Ving Tsun

Lugar: Instituto de artes marciales, Pza. Remondo, 1 (metros lucero y laguna), Madrid.

Traer ropa comoda, chandal y zapatillas.

Un abrazo.

Mas información: www.vingtsunmadrid.es.tl o en nuestro grupo de facebook (http://www.facebook.com/groups/16342191 ... p_activity)

Hola.

En nuestra pagina web (www.vingtsunmadrid.es.tl) tenemos una nueva seccion llamada videos diarios en la cual ire poniendo videos instructivos para aquellos que quieran conocer nuestro trabajo. En estos videos se puede ver la forma en que trabajamos pero hay algo que no se puede explicar que es el fondo detras de los ejercicios.

Un abrazo y espero que os gusten.

p.d.:se admiten sugerencias, gracias.

Esta es la historia de tres cerditos, de los cuales uno de ellos era muy trabajador y a los otros les gustaba mas pasar el tiempo divirtiendose, mientras que el cerdito trabajador cuando se tubo que construir una casa la hizo con paciencia y tesón por lo que fue una casa con unos cimientos y una base muy solida, los otros dos hermanos construyeron unas casas de madera y de paja las cuales eran muy faciles de hacer y que tambien se les podian llamar casa pero que tenian unos cimientos muy debiles. Y sucedió un dia que llego el lobo y bla, bla….

El Ving Tsun que nos ha transmitido el G.M. Chan chee Man y que le fue transmitido por Yip Man quiza no sea un Ving Tsun divertido, entretenido, popular, pero una cosa si esta clara es un estilo con unos cimientos y unas bases muy solidas, es un estilo que no cambia según las modas. Es como el ballet clásico, eterno, nunca estará obsoleto. Como la música clásica, perdurará para siempre. En Norteamérica tenemos la Secuoyas, arboles que pueden durar mas de 3000 años y con una altura de 100 metros o más, imaginemos las raices de estos arboles las cuales llegan a ocupar una extensión de 45 metros. Alguien se imagina si estos arboles no tubieran esas raices tan grandes como podrían sostenerse.

El Ving Tsun, es aburrido, si alguien mira los entrenamientos y los movimientos que se ejecutan en el acabara aburriendose y marchandosé. Los ejercicios monótonos y repetitivos del ving Tsun no fueron creados para entretener a nadie, sino para que fueran practicados una y otra vez hasta que se convertían en un hábito, en algo natural, en algo fluido.

Lo mismo ocurre con la escrima Latosa, seguramente no sea el sistema de armas mas entretenido del mundo, pero una cosa es segura, sus bases, sus cimientos, son de una solidez estremadamente estables.


Recuerdo que una vez lei a un maestro de Karate de Okinawa y decia que hoy en dia habia mucha mas información y los jóvenes sabian mucha mas técnica que cuando el era joven, pero que lo poco que sabían lo practicaban sin descanso hasta hacerlo parte de ellos.

Asi que, hay dos opciones, la primera es construir unas bases solidas y con unas raíces muy profundas, lo cual seguramente será mas tedioso y aburrido o bien puedes construir una casa de paja y divertirte mucho mas, pero recuerda quizás un día venga el lobo y te coma.

¡¡ojo!! que no os engañen diciendo que lo que se esta trabajando es la base, a base de no enseñaros el sistema.

Hola.

A partir de septiembre comenzamos la nueva temporada con grandes sorpresas.

Muchas mas clases, muchos mas horarios, muchos mas precios.

Clases en zona sur de Madrid.

Podeis encontrar mas informacion en www.vingtsunmadrid.es.tl

y en nuestro grupo de facebook http://www.facebook.com/#!/groups/163421910370024/?id=228633313848883&notif_
t=group_activity

gracias.

Hola.

¿Porqué preferimos ser marineros en otro barco en vez de Capitanes en el nuestro propio?

¿cuantas veces hemos preferido ser dependiente de alguien o de algo, en vez de independientes?

¿porqué tenemos tanto miedo a ser Cabeza de Raton (con cerebro) y preferimos ser cola de león?

Es comun en España y lo hemos oido infinidad de veces que valoremos muchisimo más lo ajeno a lo propio, lo extranjero a lo nacional. Yo no puedo decir lo contrario pues tambien lo hice.

Aqui me gustaria romper una lanza a favor de Sifu Jose Ortiz y la labor que está haciendo por el ving Tsun en España.

En todos estos años que llevo practicando y en los cuales he tenido la suerte de poder entrenar y practicar con lo mejor de lo mejor no solo a nivel Nacional sino internacional, puedo decir desde mi humilde opinión que Sifu Jose Ortiz reune todos esos Valores los cuales he buscado durante tanto tiempo en la practica de las artes marciales, no solo como un excelente profesor, con una didactica y unos conocimientos al alcance de muy pocos, sino como ser humano, algo aun mucho más importante.

Con Sifu Jose Ortiz he conocido "los mas altos" "secretos" del ving Tsun, aquellos que "estan destinados" tan solo a "los elegidos" y todo ello ¿a cambio de que? a cambio de nada y a cambio de todo. De nada, porqué no me ha pedido nunca nada, y de todo, porqué tan "solo" le he dado mi lealtad, mi sinceridad, mi dedicación, y eso es todo lo que tengo.


Un abrazo Sifu y gracias.

VING TSUN EN RING

Es verdaderamente lamentable ver a practicantes de Ving Tsun intentado combatir en un Ring (cuando me refiero a ring tambien es a todo aquello que tenga que ver con una pelea reglada, en un sitio concreto y con unas protecciones). Los golpes entran una y otra vez y normalmente la victoria se decanta hacia el lado contrario.

Hay que distinguir la estrategia en un ring a lo que se haria en la calle y no se puede entrenar Ving Tsun para un ring de la misma manera que entrenariamos para la vida real.

En la calle no se lucha, se sobrevive, pero si queremos entrenar de una manera realista debemos incluir el combate en nuestro entrenamiento, eso si, teniendo presente que es tan solo una herramienta para desarrollar, trabajar y retener unos conceptos.

En la calle debes de de terminar la pelea lo mas rápido posible, por lo que la estrategia debe ser lo mas simple y directa posible, En el ring hay un dicho de Boxeo que lo define muy bien “intentar ganar por K.O. es perder a los puntos”, por lo que debemos saber jugar con las distancias y con el espacio para que el resultado sea satisfactorio.

El concepto principal del Ving Tsun “loi lao, hui sung, lak sao Jiu Chung”, se quebranta una y otra vez en un ring.

En la calle el que nos quiere atacar quiere acercarse a pegarnos y funciona muy bien el concepto de defensa y ataque de Ving Tsun (LOI LAO) , En el ring el que nos quiere atacar también espera a que le ataquemos y podremos recibir una contra. Cosa que podemos ver una y otra vez sobre todo porque el hecho de llevar protecciones minimiza la potencia de los golpes.

En la calle, quedar pegado al enemigo crea aturdimiento, desequilibrio, imposibilidad de contraatacar (HUI SUNG), en el ring es una de las estrategias mas usadas para protegerse.

En la calle los pasos de Ving Tsun son rapidos, explosivos, abrumadores, con presion constante (LAK SAO JIT CHUNG). En el ring son lentos y ademas no están creados para retroceder, algo necesario para mantener las distancias, por lo que es necesario perder la estructura en aras de la velocidad.

En la calle la guardia de ving Tsun servira para crear distancia entre nosotros y nuestro adversario, En el ring una guardia fija tan solo dara pistas a nuestro adversario de por donde debe de atacar.

En la calle, las patadas de Ving Tsun son simples, directas y contundentes, En el ring, son lentas, torpes y predecibles.

En la calle hay obstáculos, En el ring hay pista libre.

En la calle te partiras las manos, en el ring te partiras el alma..

Todos estos ejemplos son por supuesto con protecciones y dentro de un tatami o ring. Sin protecciones y en otros escenarios diferentes todo cambia.

Por ello yo os recomiendo que si algun practicante de deportes de contacto os solicita hacer unos asaltos le inviteis a hacerlos en el vestuario. Ahora bien, si lo que quereis en intercambiar unos golpes, por lo menos no seais tan tontos como para creer que los conceptos de Ving Tsun sirven para un ring y aprended de la experiencia que seguramente os sirva de mucho.

Un abrazo.

Hola.

¡¡Por fin!! en septiembre voy a dedicarme profesionalmente a dar clases de Ving Tsun y escrima.

¿dónde? tengo varios proyectos aun sin concretar, algo si esta claro voy a impartir clases de lunes a jueves en horario de 20:00 a 22:00 y los sabados haremos cursos monográficos.

Ademas los martes y jueves voy a dedicarlos a dar clases tan solo de mano vacia de Escrima por lo que los combates seran parte intrinseca de las clases y asi poder satisfacer a todos aquellos alumnos que les "va la marcha". En Ving Tsun seguiremos con las clases tal y como estaban hasta ahora, pues la gente esta muy contenta.

Os seguiremos informado!!

Mas información: www.vingtsunmadrid.es.tl.

un abrazo.

Hola.

Ahora nos puedes seguir en facebook.

http://www.facebook.com/#!/home.php?sk=group_163421910370024

gracias.

Hola.

¡¡feliz año 2011!.

Este año se presenta muy interesante, como todos, seguimos con la misma ilusión de siempre y seguiremos entrenando duro.

Los entrenamientos van a seguir siendo en el parque del retiro, miercoles y sabado, la gente esta bastante animada y agusto con este nuevo emplazamiento ya que disponen de mas horas para entrenar y la verdad es que los sabados (clases de 4 horas) cunden bastante pues puedes dar un repaso completo al Ving Tsun y la escrima.

Tambien seguramente comencemos las clases en Fuenlabrada (falta el gimnasio) para poder satisfacer a todas aquellas personas interesadas en el Ving Tsun en la zona sur de Madrid.

Cada año que paso digo siempre lo mismo, pero quiero incidir en un Ving tsun y una Escrima cada vez mas sencilla, mas contundente y mas directa. Para ello es necesaria la colaboración de los alumnos puede esta forma de entrenamiento exige de un nivel de concentración y de esfuerzo mas alto.

Pero lo mas importante para el año que nos espera es la visita en Semana Santa de el G.M. Chan Chee Man, que gracias a Sifu Jose Ortiz que ha logrado convencerle para que venga de nuevo a España, le tendremos en Madrid para todos aquellos practicantes que quieran conocer el Ving Tsun tal y como lo enseñaba Yip Man en Hong kong.

Un saludo para todos y buen entreno.

Hola


he creado una pequeña pagina web, muy simple, pero que servira para informar de nuestras aventuras.

www.vingtsunmadrid.es.tl.

un saludo.

Por su mala interpretación, sin duda.

Los puños en cadena se han enseñado durante mucho tiempo como el arma definitiva del Ving Tsun y lo que le hacia netamente superior. Este error ha llevado a muchos practicantes a besar el polvo y comerse sus palabras a manos de gente que si tiene claro para que son sus puños y como se utilizan.

Me intentaré explicar.

Un boxeador jamas dentro de un combate se le ocurriria utilizar continuamente el jab-cross, pues el contrincante aprenderia rapidamente su estrategia. Es muy dificil adivinar cual va a ser el siguiente golpe de un boxeador cuando estas luchando con el y tan solo suelta una "rafaga continua" de golpes cuando el contrincante esta a punto de caer.

El famosisimo Jack Dempsey defensor de la linea central (como vemos no es exclusivo del ving Tsun) y del falling step nos demuestra en el siguiente video como se puede derrotar a contrincantes mucho mas corpulentos que tu.

http://www.youtube.com/watch?v=EI-pD8VIeN8&feature=related

Unos buenos puños a mi entender deben de ser contundentes, impredicibles y que no delaten nuestra estrategia.

Ademas hay un "vicio" casi extendido de los luchadores de Ving Tsun que es avanzar siempre en linea recta hacia el enemigo, cuando ellos no se dejan de mover, asi es facil que los puños tipo swing sean una buena medicina contra el ving Tsun.

Mi receta contra esa enfermedad es entrenar duro, entrenar real y recomiendo leer el articulo "mi experiencia en los Beimo " de Wong Shun Leung.

Un saludo.