Sentadilla 3x5 + 10kg
Remo Yates 3x5 + 36kg

En las series de aproximación he intentado hacer la sentadilla sin la tabla debajo de los talones y no he podido . No bajaba lo suficiente, bueno prácticamente no llegaba a la horizontal. Luego con los diez kilos y la tabla mejor pero sé que debo quitarla cuanto antes o dejar de subir peso.
Puedo seguir subiendo peso en el remo.

Ahora me ha surgido otro problema, no tengo jaula en el gimnasio… ehhhhh ¡¡¡ para meterme en ella, NOOOOO!!! … bueno pues eso, que no tengo jaula y voy a tener problemas para hacer el yates y si consigo quitar la tabla y subir peso con la sentadilla también. Con el yates de momento voy arreglándomelas haciendo un peso muerto para subir la barra y con la sentadilla poco a poco, del suelo a las rodillas, de las rodillas al pecho, del peso a la espada por encima de la cabeza … buscaré alguna maquina o algo donde pueda apoyar la barra.

Desde luego esto es un no parar, soluciono una cosa y ya me está surgiendo otra por otro lado.