Diario de Entrenamiento de efe

Vuelvo a empezar

Hip thrust 3x5 + 40kg
Remo Yates 3x5 + 40kg
Press Banca 3x5 + 34kg

No controlo las barras, hay más gente y todavía no he encontrado mi sitio. Lo único bueno es que he empezado con la rutina de ir al gimnasio otra vez, me daba un poco de miedo, viendo los cambios en mi vida que estoy viviendo, no tener ganas de entrenar pero parece que sigo motivada. icon_biggrin