Diario de Entrenamiento de efe

No progresa adecuadamente

21/12
Sentadilla en cajón 3x5 + 64kg
Press Banca 3x4 + 34kg
Remo Yates 3x5 + 48kg

En el remo no creo que suba más, sé que en otras ocasiones he cogido más peso pero no me siento cómoda ahora, para coger y dejar la barra tengo que elevar los talones y no me gusta nada la sensación que tengo. El press es como un tren de mercancías pesadas de largo recorrido, una tortuga va más deprisa que yo. icon_eek