Desayuno:
125 g. de Avena
200 ml leche
Comida:
200 ml gazp
100 gr filete (babilla) (kcal: 108; P20,1; HC: 0; G:2,7)
Merienda:
125 g. de Avena
200 ml leche
50 gr Atún
Cena:
200 ml gazp
2 huevos rellenos de atún con mahonesa (kcal: 250; P: 14; HC: 0; G: 13)
Cena II:
100 gr. atún
125 g. de Avena
200 ml leche
Comida:
200 ml gazp
100 gr filete (babilla) (kcal: 108; P20,1; HC: 0; G:2,7)
Merienda:
125 g. de Avena
200 ml leche
50 gr Atún
Cena:
200 ml gazp
2 huevos rellenos de atún con mahonesa (kcal: 250; P: 14; HC: 0; G: 13)
Cena II:
100 gr. atún







el Abril 4, 2012, 3:01 am
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