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Diario de entrenamiento de Juan Weider

La realidad.


Cuanto mayor se va haciendo uno, más cuenta se va dando de la auténtica realidad, estamos solos!! Si lo mires como lo mires, un ejemplo, tanto tienes, tanto vales, y es la pura realidad. Con esto que digo me refiero a la totalidad, es decir a todo el sistema, familiar, social, etc, no es más rico el que más tiene, si no, el que menos necesita, en mi caso no soy el que más tiene pero, igual si soy el que más necesita.

Bueno iba a enrollarme contando una historia, pero para que, a quien le va a importar nada de lo mío si el que más o el que me menos tiene lo suyo.

Hoy hemos entrenado espalda y triceps, así que voy a apuntar los pesos de la semana que viene.

Peso muerto 160.
Remo yates - 85.
Dominadas - 22
Pullower - 40-65

Press cerrado - 65.
Fondos - 28.
Press francés - 50.

Y se acabó no háy más.