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El mundo de wikki_18

Mi Proposito.

Hola amigos, bueno os explico, antes todo quiero explicar antes de poner mi entrenamiento, dieta, etc, quiero decir cual es mi proposito para el que lo lea, sepa si quiere o no seguirlo, o para informacion general.

Para empezar mi entramiento se centra sobre todo en el abdomen, no es q este gordo pero como a mucha gente le gustaria marcar abdominales y yo me centro en eso. solo se me marcan los superiores y solamente cuando termino de mi entrenamiento, asi que todavia me queda bastante pero me queda menos que cuando empezé, logico.
Tambien intento perder lo menos posible la masa muscular de mis brazos y piernas, etc, ya que entonces me quedaria muy canijo y feo.