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fuerza explosiva

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fuerza explosiva

Notapor Kyuzo » 04 Nov 2002 02:06

Hola!!
8) soy un practicante de Karate y de Kendo
me preguntaba si me podrian recomendar ejercicios para obtener fuerza explosiva en las piernas y brazos. Para salto, golpe y patada, sin aumentar masa muscular demasiado.
Deseo obtener fuerza, velocidad y sin mucha masa muscular.
gracias de antemano
Kyuzo
 

Fuerza explosiva

Notapor Sajite » 04 Nov 2002 07:30

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Mensajes: 7473
Registrado: 19 Sep 2002 22:21

Notapor Kyuzo » 05 Nov 2002 02:07

:lol: :lol: :lol: :lol:
muchaaaaaaas gracias por la respuesta. Despues de haber leido las paginas que pusiste en tu respueta me he informado mucho.
no sabes hace cuanto buscaba algo como esto
otra vez gracias.

p.d. gracias
Kyuzo
 


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