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Puedo hacer kickboxing y gimasio a la vez?

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Puedo hacer kickboxing y gimasio a la vez?

Notapor Kickboxing.amateur » 30 Ago 2017 04:26

Hola, tengo una duda sobre si seria mejor hacer Kickboxing(el deporte que practico) 3 veces a la semanay gimasio 2 veces a la semana,o 3 en algunas ocaciones, como estoy haciendo actualmente o solo hacer kickboxing 3 veces a la semana y dejar el resto de dias de reposo.
Mi objetivo es conseguir un cuerpo bien definido, y cabe destacar que soy un ectomorfo.
Tambien es importante el echo de que entro a las 8 a.m. a la escuela y salgo a las 6 p.m. casi todos los dias, y tendria que entrenar a la noche.
Gracias
Kickboxing.amateur
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Re: Puedo hacer kickboxing y gimasio a la vez?

Notapor Inesgines » 08 Sep 2017 09:00

Kickboxing y gimnasio siempre será mejor que sólo una cosa u la otra. Yo tengo como principal deporte la BTT (bici de montaña, aún somos muy pocas chicas y desconocidas), pero para mantenerme en forma también voy a nadar, salgo a correr y voy al gimnasio entre dos y tres días todas las semanas, así que no creo que tengas problemas por hacer dos deportes xD, como dicen por aquí "cuánto más azúcar, más dulce".

Saludos...
Inesgines
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Re: Puedo hacer kickboxing y gimasio a la vez?

Notapor bcnbox » 08 Sep 2017 20:27

Naturalmente pero piensa que una cosa es hacer pesas y la otra culturismo, si estas las destinos a aumentar fuerza y potencia, te irá genial. Comentárselo al monitor de sala de tu gym y el te pondrá la tabla adecuada para tal fin
bcnbox
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