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Ejercicios de boxeo y K1

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Ejercicios de boxeo y K1

Notapor Miguel Angel F. » 24 Jul 2018 17:32

Hola soy nuevo en este foro .
Recientemente he empezado hacer K1 y Boxeo y a pesar de que me encantan estos deportes de contacto y quiero progresar, me lio mucho con las coordinaciones de los ejercicios con el compañero...es decir, cuando uno ataca, el otro bloquea o esquiva y luego contragolpea...
Es normal al principio? Por que es lo q me está cortando el rollo en las clases.

Muchas gracias.
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Miguel Angel F.
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Re: Ejercicios de boxeo y K1

Notapor Alberto Vera » 24 Jul 2018 23:22

Es normal amigo, cuando era un novato en Sanda me pasaba lo mismo.

Lo único que puedes hacer es tener paciencia en los entrenamientos, echarle más ganas en cada entreno y sobretodo tratar de concentrarte en estos ejercicios.

Un ejercicio muy bueno seria hacer tus propias combinaciones
o las que hacéis en vuestros entrenamientos, cuando haces sombra en el gimnasio o en tu casa, o bien cuando golpeas al saco, pera etc.
Alberto Vera
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Re: Ejercicios de boxeo y K1

Notapor Miguel Angel F. » 25 Jul 2018 08:29

Practicaré en sombra los ejercicios .
Gracias por el consejo.
:wink:
Fuerza y Honor

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Miguel Angel F.
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Re: Ejercicios de boxeo y K1

Notapor bcnbox » 27 Jul 2018 15:57

Es normal compi, dale tiempo al tiempo y los 5 sentidos al entreno, yo habia veces que creia no progresar y lo hacia, muy despacio porque soy patoso pero lo hacia
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Re: Ejercicios de boxeo y K1

Notapor deboxeo » 02 Ago 2018 17:35

Sombra es lo mejor para empezar sin gastarte nada de dinero
Aficionado al Gym y a los deportes de contacto. También tengo una Tienda de boxeo
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