Logo Hispagimnasios

Hispagimnasios.com

El portal del fitness y las artes marciales

Un accidente me enseñó un modo de entrenar MMA solo

Aquí se habla sobre cualquier deporte de contacto (boxeo, muay thai, MMA, kickboxing, full, etc.)

Moderadores: admin, moderador suplente

Un accidente me enseñó un modo de entrenar MMA solo

Notapor Aprendenauta » 02 Abr 2019 08:43

Hola a todos!

Quería compartir una forma de entrenar MMA solo que aprendí a raiz de un accidente de tráfico que tuve.

Se trata de trabajar en el suelo para mejorar el equilibrio, los movimientos y aprender a echar el peso para controlar a alguien debajo.

También sirve para mejorar la recuperación de la lesión porque trabajas de modo controlado y ejercitas la musculatura en cuestión.

He hecho un vídeo para compartirlo con aquel que le haga falta:

https://bit.ly/2U9Q7ol

Saludos
Aprendenauta
Forero Nuevo
Forero Nuevo
 
Mensajes: 2
Registrado: 01 Abr 2019 11:31

Volver a Foro de deportes de contacto

¿Quién está conectado?

Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro y 12 invitados