Cuántas y en qué momentos del día meteis las claras?
Visto q para esto de la musculación la clara de huevo es muy, muy importante veo q muchos de vosotros consumís mucha clara, cuántas docenas de huevos compraís a la semana o es q compraís bricks de claras de pascual?? (por cierto no se q tipo de claras serán las de los bricks pq si no me equivoco la clara de huevo no puede estar tampoco mucho tpo "conservada" no se si me entendeís) cuántas claras tomais diarias? ya he visto q hay un post de como tomarlas asi q me abstengo de preguntarlo en este hilo q para eso esta aquel jeje
salu2
Compra de huevos, claras y demás
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Pues unas 20, pero compro bricks de claras pascual, sale mucho más económico, y en cuanto a lo de la conservación no pueden estar fuera de la nevera, pero si las tienes en la nevera pueden aguantar meses si aún está cerrado, pero una vez que lo abras es conveniente que las tomes cuanto antes, y son pasteurizadas, no hay riesgo de salmonella si lo dices por eso.
Venga un saludo
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