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ganancia de peso corporal, en volumen y fuerza

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ganancia de peso corporal, en volumen y fuerza

Notapor karkian » 07 Mar 2005 22:33

alguieen me podria decir en que ejercicio se gana mas peso corporal ,¿en volumen o en fuerza?
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karkian
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Re: ganancia de peso corporal, en volumen y fuerza

Notapor Herno_18 » 07 Mar 2005 23:16

karkian escribió:alguieen me podria decir en que ejercicio se gana mas peso corporal ,¿en volumen o en fuerza?


en las fases de volumen se gana mas peso corporal.. los ejercicios para volumen generan hipertrofia, y los musculos creados no son de "aire" si no de carRrRrRne que pesa KG
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