Logo Hispagimnasios

Hispagimnasios.com

El portal del fitness y las artes marciales

pechuga de pavo. consulta

Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)

Moderadores: admin, moderador suplente

pechuga de pavo. consulta

Notapor caesar » 09 Mar 2005 10:27

Hace ya tiempo que vengo tomando pechuga de pavo campofrio diariamente, entre 300 y 400 grs al dia en dos comidas.
Quisiera saber vuestro consejo, ya que es un producto que tiene sal y tampoco se sabe a ciencia cierta si es todo pecguga de pavo o tambien le meten algun que otro producto no recomendable
caesar
Forero Amateur
Forero Amateur
 
Mensajes: 55
Registrado: 17 Feb 2005 13:55

Notapor Arkaitz » 09 Mar 2005 14:48

yo personalmete la pechuga de pavo la utilizo solo para completar algunos platos o algun sandwich.
Es pechuga de pavo aproximadamente un 60 %, como bien dices contiene cantidades industriales de sal y tb . contienene H.C de absorcion rapida( dextrosa ). Si te fijas en susu valores nutricionales, por cada 100 gr de producto tan solo hay 13 de proteinas, 1 de grasa y entre 4-6 de hidratos(en su mayoria azucares). Yo no la veo muy recomedable, al menos no basar tu aporte de proteinas en este producto. Basa el aporte de proteinas de la pechuga de pollo o pavo de verdad, del pescado, huevos, carne, leche, yogures......
Por economia andara parecido o incluso mejor, ya que esa pechuga de pavo es bastante carilla.

En resumen: Entre lo malo, lo mejor
Arkaitz
Forero Vicioso
Forero Vicioso
 
Mensajes: 1489
Registrado: 30 Sep 2004 13:39


Volver a Foro de musculación y nutrición

¿Quién está conectado?

Usuarios navegando por este Foro: Google Adsense [Bot] y 14 invitados