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Una dieta para definir ?

Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)

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Una dieta para definir ?

Notapor ZaNuCk » 12 Mar 2005 11:23

Hola gente soy nuevo x aki :P

Me gustaria q me digerais o ayudarais diciendome una dieta para poder definir cuerpo, toy arto de verme isempre = con la misma grasa y volumen sin embargo ... tmb man dixo q a parte d una dieta tome proteinas.

Weno q opinais ?

Thanks
ZaNuCk
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Re: Una dieta para definir ?

Notapor bestrainer » 12 Mar 2005 16:33

Prtimeramente bienvenido al foro,..........te diria que busque en el foro ay que puedes encontarr mucha informacion sobre el tema que has pedido.

un saludo.
bestrainer
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