Hola,me podeis decir ejercicios pa desarrollar estos abdominales, los unicos q se es sentado en un banco y con la barra encima de los hombros hacer rotaciones d tronco hacia a los lados y tb hacia los laterales, a la barra si voy muy sobrao seria recomendable ponerle peso?
Gracias por vustra ayuda
Abdominales Oblicuos!!!
Moderadores: moderador suplente, admin
-
terminatort1001
- Forero Nuevo
- Mensajes: 17
- Registrado: 21 Abr 2005 10:06
