Soy asiduo al gimnasio pero ahora en Agosto no voy a ir ya que cogen vacaciones. Mi duda es si simplemente no hago nada de pesas en agosto o con el par de mancuernas que tengo en casa voy haciendo algo para no desacostumbrar al cuerpo. Solo le podria meter a cada mancuerna unos 11 kg , asi que tampoco esque pueda hacer gran cosa.
Tambien habia pensado hacer algo de natacion ya que estoy en la playa.
Paron de agosto
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