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Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)

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Notapor stress » 07 Oct 2005 06:46

No te puedes enfadar porque se critique la forma de entreno que has puesto, es muy correcto que digas que a tí te funciona y lo quieras compartir con el resto de foreros, pero es igual de correcto que gente que entiende de ésto y tiene experiencia en el tema(por ejemplo capitanxaloc) den su opinión al respecto, luego cada uno que lo lea que haga lo que quiera, pero viendo los pros y los contras de tu sistema de entreno.

Como bien dices, siempre se han hecho 3 comidas, pero también ha habido épocas en las que la gente ni comía(la guerra, la postguerra...), los tiempos cambian y la posibilidad de acceder a la comida también, además si haces mucho ejercicio tus necesidades energéticas aumentan y por lo tanto necesitas aumentar tu ingesta.
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