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Notapor PECHO_PALOMO » 02 Ene 2006 00:48

para que vale cada uno,? volumen. definir fuerza etc? explicar por encima
gracias
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PECHO_PALOMO
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Notapor karkian » 02 Ene 2006 03:34

Todos esos sistemas pueden aplicarse a lo que tu quieras,volumen o fuerza excepto definicion ya que el entrenamiento de definicion no es considerado entrenamiento anaerobico ya que la definicion es causada por la ausencia de grasa......
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Notapor stress » 02 Ene 2006 07:50

Si utilizas el buscador a buen seguro que encontrarás bastante iformación sobre casi todos eso sistemas.
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stress
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