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DUDA SOBRE TRAPECIOS

Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)

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DUDA SOBRE TRAPECIOS

Notapor PECHO_PALOMO » 09 Ene 2006 21:20

Que dia lo meto?

lunes pecho-biceps
miercoles pierna-hombros
o
viernes espalda-triceps? gracias
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PECHO_PALOMO
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Notapor karkian » 09 Ene 2006 21:59

El viernes,aunque dehecho lo mas seguro es que yo lo estes entrenando en tu entrenamiento de espalda.
...
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Notapor Dada GTi » 09 Ene 2006 22:25

porque no lo hace el mismo dia de hombros no seria mejor?
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Notapor karkian » 09 Ene 2006 22:59

Lo veo igual de valido que el dia de espalda,aunque no se por que pero yo lo haria el dia de espalda.
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Notapor stress » 10 Ene 2006 07:38

Como bien han comentado, lo puedes meter el día de hombro o el de espalda indistintamente, si lo haces con hombro puede que se te alargue mucho el entreno, y si lo haces con espalda puede que tengas los antebrazos muy cargados como para hacerlo en condiciones.
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stress
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