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necesito una rutina para definir

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necesito una rutina para definir

Notapor hunterisb » 11 Ene 2006 23:27

porfa necesito una rutina que sea excelente para definir puesto que este ultimo año estuve entrenando para ganar peso y masa muscular la cosa es que quiero empezar a definir he estado leyendo mucho y buscando ejercicios y dietas pero aun no estoy seguro cual si alguien me puede recomendar una buena rutina mil graciasssss!!!!!
hunterisb
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Re: necesito una rutina para definir

Notapor Victor-21 » 11 Ene 2006 23:51

hunterisb escribió:he estado leyendo mucho y buscando ejercicios y dietas pero aun no estoy seguro cual!!


Pues como has estado leyendo mucho...seguro que tienes tus favoritas :lol: Asi que elije una, posteala y comenzamos a pulirla.

Saludos :silly:
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Victor-21
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