Tabla de I.G

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Naruto
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Tabla de I.G

Mensaje por Naruto » 11 Ago 2006 10:48

Hola a todos, he encontrado buscando un poco una tabla que puede interesar a más de uno. Dice el índice glucémico de casi todos los alimentos.

Os dejo el enlace a la web. Un saludo.

http://www.montignac.com/es/ig_tableau.php

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Victor-21
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Mensaje por Victor-21 » 11 Ago 2006 11:10

gracias por el aporte. :D

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darzia
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Mensaje por darzia » 11 Ago 2006 11:20

Muy buena la tabla que la que tenía era un poco cutre xD

Gracias!

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Aoshi
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Mensaje por Aoshi » 11 Ago 2006 11:24

Si no te es mucha molestia podrías poner de qué sirve saber los Igs de los alimentos. He leído algo en este foro y no me queda claro si es para saber cuales se pueden consumir de manera normal, cuales moderada y cuales muy limitada. Pero no sé a que IG corresponden.

Gracias

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ces
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Mensaje por ces » 11 Ago 2006 12:53

Hola,

Leete este enlace que aclarará tus dudas.

Indice Glcémico



Saludos.

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DannyDeVito
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Mensaje por DannyDeVito » 11 Ago 2006 20:40

Gracias por el aporte.

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karkian
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Mensaje por karkian » 11 Ago 2006 23:07

Yo ya la habia aportado...

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