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3 Semanas sin entrenar perdere muxo?

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3 Semanas sin entrenar perdere muxo?

Notapor _F3R_ » 23 Ago 2006 20:21

Muy buenas estare 3 semanas sin entrenar llevo ya 1 y media y la verdad, entreno pero en casa ago algo de biceps, abdominales y ando sobre 1 km eso dos veces a la semana, hasta que empieze el gimnasio, no pasara nada no?, no engordare ni nada por el estilo ke me recomendais??? o puedo descansar una semana entera,=??
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Notapor stress » 24 Ago 2006 11:34

Tranquilo, no va a ser una tragedia que estes 3 semanas sin entrenar, no engordaras si te cuidas con la alimentacion, no se come la misma cantidad cuando se va al gimnasio que cuando no se hace nada.
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Notapor XSinz » 24 Ago 2006 14:12

hombre, si ya tienes un rato haciendo ejercicio en el GYm, al menos te va a servir de descanso y como te dijo stress mas que nada es cuidar la alimentacion, como vas a estar sedentario no te vas a poner a comer como cuando ibas al gym, solo cuida tu dieta y si puedes o quieres has algo tranquilo en tu casa, etc. etc. cuida esos aspectos y ya ,, no habra problemas...
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Notapor karkian » 24 Ago 2006 18:05

Te serviran para desacostumbrar los musculos...
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