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Músculos trabajados en la natación

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Músculos trabajados en la natación

Notapor Nightwolf » 31 Ene 2007 00:44

Buenas,

por mucho que busco no encuentro los músculos que se trabajan en los diferentes estilos de nado: crawl, braza, espalda y mariposa.

Podrían decirme que músculos trabaja cada estilo?

Un saludo. :wink:
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Notapor JaviXu » 31 Ene 2007 00:59

yo creo que se trabajn todos, ahora eso sí, unos más que otros dependiendo de cada estilo.

No sabría decrite con exactitud cuáles
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Notapor Arkaitz » 31 Ene 2007 10:11

En crowl, se hace mas incidencia en pectoral, hombro y triceps.
En mariposa lo mismo, con mayor implicación de dorsal.
En braza, el dorsal interviene mas y la implicación del biceps es mayor que la del triceps.

Las piernas en todos los estilos intervienen levemente.
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Notapor Gasolina » 31 Ene 2007 13:29

Nadar mucho a braza desde luego que congestiona el biceps que da gusto.
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Notapor Nightwolf » 31 Ene 2007 21:00

Gracias por las respuestas.

Lo que más me interesa es hacer pecho, así que crawl es el ganador :D.


Salu2.
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