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Ayuda con la avena

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Ayuda con la avena

Notapor Nato » 02 Feb 2007 11:55

Despues de ver las multiples propiedades de la avena por los foros, he decido comenzar a tomarla, pero como veis soy nuevo en esto, y necesito que me aconsejeis para ir empezando, preparacion, marcas, etc... saludos y gracias con antelaicion.
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Notapor MiLe » 02 Feb 2007 12:01

te recomiendo que la compres molida y echas unas 4 o 5 cucharitas en agua que no cuesta casta casi nada beber.Porque si lo compras enteros ,por lo menos yo me llevo dos horas masticando
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Notapor bicharrako » 02 Feb 2007 12:20

La puedes comprar en el Mercadona (Dicks creo que es la marca). Pon 5 cucharadas en un vaso de leche de soja y al microondas, está buena, no se porque la gente se queja tanto del sabor. Y si además añades miel, levadura de cerveza y germen de trigo ya tienes un buen desayuno.
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Notapor Prince » 02 Feb 2007 12:29

Compra la del mercadona que es barata y buena, y en casa lo pasas por la batidora para tenerlo bien triturado. Despues bebelo con lecho o con agua, como mas te guste.
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Notapor ave_fenix » 03 Feb 2007 13:20

yo también voy a empezar a tomarla, habrá que comprar la del mercadona que justo acaban de abrir uno a 200 metros de mi casa... :silly:
Yo la voy a tomar con leche, pero desnatada.
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Notapor DEuS » 03 Feb 2007 15:48

Yo tmb me voy a animar a ver q tal!! :o
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Notapor Naruto » 05 Feb 2007 00:36

Me encanta la avena!! No sé porque a la peña no le gusta!

Yo cojo unos 100 gramos y le añado leche de soja, sin que quede demasiado acuosa, me gusta espesita y le añado miel y polen, lo remuevo todo y pa'dentro, me encanta! :lol:
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Notapor Manolin » 05 Feb 2007 10:29

Si le añades leche y un poquito de canela y lo metes un rato al micro sabe bastante bien.
La del Mercadona es muy buena, si no tienes este centro comercial cerca de casa pasa por una herboristeria y pide la avena de copos finos, la otra es más dura y puede q te resulte desagradable al principio.
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Notapor JoAnV » 05 Feb 2007 13:02

Estoy con Manolin. Yo uso la del Mercadona; con leche de soja y un poco de canela, ¡está de lujo!

Saludos.
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Notapor JoAnV » 05 Feb 2007 13:03

Repetido. Mis disculpas.
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Notapor Ullrich » 05 Feb 2007 14:04

Pero para que vale la avena???
Los que entrenamos x la mañana también nos vale???
Si no la encuentras da igual comprar cereales muesly???

agur
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