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Como tomar las proteínas?..gracias

Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)

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Notapor trilla » 08 Mar 2007 20:13

OK, Karkian, gracias.

entonces los batidos está bien así comolos tomo no?
30 gr. proteína en cada toma.
trilla
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Notapor karkian » 08 Mar 2007 20:20

Si,aunque yo no me preocuparia tanto por los batidos...
...
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karkian
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Notapor trilla » 09 Mar 2007 14:36

ok, entonces, procuraré tomar más carbo hidratos.

Gracias por tu ayuda.Saludos
trilla
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