Logo Hispagimnasios

Hispagimnasios.com

El portal del fitness y las artes marciales

Duda con L-carnitina

Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)

Moderadores: admin, moderador suplente

Duda con L-carnitina

Notapor Ullrich » 01 Jun 2007 15:40

¿Qué diferencia a nivel de quema de grasas hay al correr 45min. sin tomar L-carnitina y correr 45min. tomando antes L-carnitina?
Si nos pusieramos en un supuesto de que si corremos 4 días a la semana durante 45 min. apróx. y quemamos 1kg de grasa a la semana; si tomamos L-carnitina antes de correr, cuánto más de grasa quemaremos??

El que lo entienda que conteste.


agur
Marupro Gym
Avatar de Usuario
Ullrich
Forero Avanzado
Forero Avanzado
 
Mensajes: 359
Registrado: 13 Mar 2005 21:53
Ubicación: Vladivostok (Rossija)

Notapor Ullrich » 02 Jun 2007 11:06

Nadie sabe?
Marupro Gym
Avatar de Usuario
Ullrich
Forero Avanzado
Forero Avanzado
 
Mensajes: 359
Registrado: 13 Mar 2005 21:53
Ubicación: Vladivostok (Rossija)

Notapor Ullrich » 04 Jun 2007 15:32

???
:cry:
Marupro Gym
Avatar de Usuario
Ullrich
Forero Avanzado
Forero Avanzado
 
Mensajes: 359
Registrado: 13 Mar 2005 21:53
Ubicación: Vladivostok (Rossija)

Notapor Ullrich » 05 Jun 2007 19:26

Es que hay una conspiración judeomasónica contra mi humilde persona???
:bad-words:

PD:No trabajo para la KGB ni nada por el estilo...
Marupro Gym
Avatar de Usuario
Ullrich
Forero Avanzado
Forero Avanzado
 
Mensajes: 359
Registrado: 13 Mar 2005 21:53
Ubicación: Vladivostok (Rossija)

Notapor Fernin » 05 Jun 2007 22:36

Los estudios no han demostrado que la L-Carnitina funcione, asi que creo que no habría diferencia entre tomarla o no.
Nunca olvido una cara. Pero en su caso, estaré encantado de hacer una excepción.
Fernin
Forero Vicioso
Forero Vicioso
 
Mensajes: 1205
Registrado: 18 Sep 2006 12:54

Notapor Ruzziel » 06 Jun 2007 06:34

Fernin escribió:Los estudios no han demostrado que la L-Carnitina funcione, asi que creo que no habría diferencia entre tomarla o no.


¿Estamos hablando de un posible fraude de la L-Carnitina? :o
Avatar de Usuario
Ruzziel
Forero Amateur
Forero Amateur
 
Mensajes: 42
Registrado: 26 Abr 2007 12:26
Ubicación: Cádiz (la capital)

Notapor Fernin » 06 Jun 2007 09:10

Sí, pero dado que los estudios no han podido demostrar que no funcione no puede afirmarse tal fraude.

No se si cuando surgió se pensaban que realmente funcionaba o directamente lo crearon con fines puramente lucrativos... :-?

Comprar un producto sin que su efectividad esté probada me parece una tontería.

De todas formas puedes estar un mes haciendo pérdida de grasa, medir tus progresos y hacer otro mes tomando L-Carnitina. Si la diferencia va más allá de cambios puramente circunstanciales pues ya sabrás que contigo si funciona, cosa que dudo.
Nunca olvido una cara. Pero en su caso, estaré encantado de hacer una excepción.
Fernin
Forero Vicioso
Forero Vicioso
 
Mensajes: 1205
Registrado: 18 Sep 2006 12:54

Notapor stress » 06 Jun 2007 11:14

Respecto a la pregunta, no, no vas a notar ninguna diferencia tomando y sin tomar, la carnitina sirve para transportar los acidos grasos y que sena utilizados como energia y quizas en un largo periodo de tiempo puede que funcione, pero a corto plazo la diferencia no es notable, no es el suplemento que yo utilizaria para bajar peso.
Avatar de Usuario
stress
Moderador
Moderador
 
Mensajes: 5256
Registrado: 07 Oct 2004 10:20
Ubicación: Aquí

Notapor Ullrich » 06 Jun 2007 17:01

Joder....
Pues ya que la tengo lo voy a probar haber que tal.
Si la L-Carnitina ayuda a la combustión de las grasas para que no tengamos que estar haciendo aeróbico por encima de 40 minutos para quemar algo; supongo que la cosa es que al hacer que se combustione más rápido la grasa, cuando llevemos 25 min. de aeróbico ya empezarán a entrar en juego...
Pero yo también tengo mis dudas así que ya veré los resultados.
Marupro Gym
Avatar de Usuario
Ullrich
Forero Avanzado
Forero Avanzado
 
Mensajes: 359
Registrado: 13 Mar 2005 21:53
Ubicación: Vladivostok (Rossija)

Notapor karkian » 06 Jun 2007 22:06

¿Qué diferencia a nivel de quema de grasas hay al correr 45min. sin tomar L-carnitina y correr 45min. tomando antes L-carnitina?
Si nos pusieramos en un supuesto de que si corremos 4 días a la semana durante 45 min. apróx. y quemamos 1kg de grasa a la semana; si tomamos L-carnitina antes de correr, cuánto más de grasa quemaremos??


Ninguna,alguna diferencia entre consumir o no carnitina?Ninguna...
...
Avatar de Usuario
karkian
Forero Vicioso
Forero Vicioso
 
Mensajes: 9570
Registrado: 07 Dic 2004 21:17


Volver a Foro de musculación y nutrición

¿Quién está conectado?

Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro y 10 invitados