Logo Hispagimnasios

Hispagimnasios.com

El portal del fitness y las artes marciales

Cardio??

Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)

Moderadores: admin, moderador suplente

Cardio??

Notapor Manuelin » 18 Nov 2007 06:09

Hola foreros.

Me compre una bicicleta como las de spinnig, quisiera saber si con eso tengo para mis sesiones de cardio, voy a entrar a mi etapa de definicion, que me recomiendan ustedes de como usarla, o debo hacer otras cosas?

gracias.
Manuelin
Forero Nuevo
Forero Nuevo
 
Mensajes: 5
Registrado: 28 Ago 2007 06:44

Notapor karkian » 18 Nov 2007 19:34

Con eso es suficiente...
...
Avatar de Usuario
karkian
Forero Vicioso
Forero Vicioso
 
Mensajes: 9570
Registrado: 07 Dic 2004 21:17

Notapor triqui » 18 Nov 2007 20:34

Mi consejo es que vayas un dia a una clase de spinning, te fijes en que tipo de entreno hacen (aceleron, parada, subir y bajar la resistencia, de pie, sentado, etc), y lo copies en tu casa
No nos atrevemos a hacer muchas cosas imposibles que son imposibles solo porque no nos atrevemos a hacerlas. - Lucio Anneo Seneca
triqui
Forero Avanzado
Forero Avanzado
 
Mensajes: 341
Registrado: 12 Sep 2005 12:27


Volver a Foro de musculación y nutrición

¿Quién está conectado?

Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro y 13 invitados