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Bicicleta estatica (duda para definicion)

Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)

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Bicicleta estatica (duda para definicion)

Notapor goku6969 » 19 Nov 2007 04:45

Hola, hace un mes empeze la etapa de definicion, llevo un mes con dieta y
he bajado 5 kilos. Mido 1.81, pesaba 92 kg y ahora 87 kg.
Ahora voy a empezar a hacer aerobicos para quemar mas grasa y tratar de
bajar la panza, porque con lo que baje, la panza la sigo teniendo igual de
gigante.

Voy a hacer 4 dias por semana a 40 minutos por dia y la pregunta seria si
la bicicleta estatica realmente me va a servir para quemar grasa, ya que
seria lo mas comado para que mi, ya que en mi gym hay solo una eliptica
y por las rodillas (con rotula baja), no quiero correr.

Por eso queria saber si sirve la bicicleta estatica, o aunque tenga que esperar
3 horas me conviene hacer eliptica o otra cosa.

Nos vemos
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goku6969
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Notapor goku6969 » 20 Nov 2007 07:30

Denme una mano, compañeros, que muchos leyeron y no hay una sola
respuesta.

Nos vemos
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goku6969
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Notapor Aguelo » 20 Nov 2007 07:55

Pues te voy a responder,

Porque cuando se habla de preplayas animas el foro :wink:

Sí, te vale estática, pero sobre todo...

BUSCA EL ARTÍCULO DE DAMARPO!!! :lol:

De verdad, allí encontrarás lo que necesites sobre aeróbico y si no, este forero, te podrá responder sobre las dudas que te surjan del texto.

Estoy pensando en poner la respuesta en mi firma,

X.
"Fui a los bosques porque quería vivir deliberadamente. (...) Quise vivir profundamente y desechar todo aquello que no fuera vida...para no darme cuenta, en el momento de morir, que no había vivido."
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