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Nueva Rutina

Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)

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Re: Nueva Rutina

Notapor Daniel29 » 03 Feb 2008 12:00

Gracias Karkian...

La verdad que lo que he aprendido en este mes y medio (a traves del foro) es que no basta con ir al gimnasio y hacer el pavo.. Hay muchas consideraciones a tener en cuenta para lograr los objetivos que uno se propone... Y todo lleva tiempo y es complicado.

Tenia conceptos muy equivocados de lo que era ir a un gimnasio. Mejor no los comento porque me dan hasta verguenza.

En fin, una vez mas gracias.

Daniel.
Daniel29
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Re: Nueva Rutina

Notapor Arkaitz » 03 Feb 2008 22:14

Esa puede ser una buena rutina de volumen, si está acompañada de una buena dieta, descanso, suplementación y genética. No obstante me parece muy cargada de volumen y yo la reduciría a 4-3 días.
Arkaitz
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