Aerobico contraprocudente?
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Aerobico contraprocudente?
He leido por aqui q a veces en una sesion de aerobicos por ejemplo hora de natación, si te pasas puede que haya un mmento que dejes de perder grasa y estes perdiendo musculo, ¿como sabes cual es el tope? porque yo acabo realmente cansado despues de mi sesion....