¿Hacer pesas te deja enano?
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- Ricki_Rabo
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¿Hacer pesas te deja enano?
Desde hace ya he oido que acer pesas te deja enano, ¿eso es verdad?
Re: ¿Hacer pesas te deja enano?
No, no es cierto...no hay ninguna relación directa entre hacer pesas y disminuir de tamaño
Re: ¿Hacer pesas te deja enano?
llevo 7 años en las pesas y mido cerca de dos metros, ojala me hubiese encojido unos centimetros
- cyberclon
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Re: ¿Hacer pesas te deja enano?
Creo que se refiere a las pesas en la etapa de crecimiento.
Se refiere a que las pesas puedan interrumpir o ralentizar la etapa de crecimiento. No a que las pesas te hagan mas bajito de lo que eres.
Yo siempre he escuchado no es aconsejable hacer pesas en la etapa de crecimiento, pero desconozco si es un mito o si es cierto
Un Saludo
Se refiere a que las pesas puedan interrumpir o ralentizar la etapa de crecimiento. No a que las pesas te hagan mas bajito de lo que eres.
Yo siempre he escuchado no es aconsejable hacer pesas en la etapa de crecimiento, pero desconozco si es un mito o si es cierto
Un Saludo
Re: ¿Hacer pesas te deja enano?
Ahm, entonces ni idea...Creo que se refiere a las pesas en la etapa de crecimiento.
Re: ¿Hacer pesas te deja enano?
Lo que si te deja enano son las pajas
Re: ¿Hacer pesas te deja enano?
Si afecta si utilizas pesos excesivos o te alimentas mal...Y viniendo al tema:Si haces cardio y no te alimentas bien tambien repercutira sobre tu estatura....
Re: ¿Hacer pesas te deja enano?
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i ja
i ja
Re: ¿Hacer pesas te deja enano?
y también ciegoLo que si te deja enano son las pajas
- Ricki_Rabo
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Re: ¿Hacer pesas te deja enano?
Pareceis tontos, digo que si para el crecimiento acer pesas en la adolescencia
- ApolloCreed
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Re: ¿Hacer pesas te deja enano?
Pues explícate bien.Ricki_Rabo escribió:Pareceis tontos, digo que si para el crecimiento acer pesas en la adolescencia
Por cierto, bonito nombre
- musculationscience
- Forero Avanzado
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Re: ¿Hacer pesas te deja enano?
El entrenamiento de fuerza mediante trabajo contra resistencia (pesas) no afecta al patron general de crecimiento. De hecho, el trabajo bien orientado mejora la densificación ósea.
Si bien es verdad, en etapas madurativas del sistema óseo y articular, podria existir cierto peligro. Basicamente se podrian producir daños en las zonas de crecimiento primario y secundario de los huesos, rompiendo parte de los cartílagos de crecimiento. Es por ello, por lo que el trabajo de fuerza máxima y de hipertrofia no se recomienda hasta pasada la pubertad.
Espero que te sirva de ayuda.
Si bien es verdad, en etapas madurativas del sistema óseo y articular, podria existir cierto peligro. Basicamente se podrian producir daños en las zonas de crecimiento primario y secundario de los huesos, rompiendo parte de los cartílagos de crecimiento. Es por ello, por lo que el trabajo de fuerza máxima y de hipertrofia no se recomienda hasta pasada la pubertad.
Espero que te sirva de ayuda.