Logo Hispagimnasios

Hispagimnasios.com

El portal del fitness y las artes marciales

Dificultad con el remo con barra

Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)

Moderadores: admin, moderador suplente

Dificultad con el remo con barra

Notapor juko » 21 Dic 2009 22:13

Mi problema es el siguiente. Cuando hago remo con barra siento que hago poco esfuerzo, acabo las series y estoy como si no hubiera hecho ninguna, pero con un peso superior no soy capaz de hacerlo. Levanto el 15% de mi peso, ¿que tal esta para uno que esta empezando?. :wink:
juko
Forero Activo
Forero Activo
 
Mensajes: 128
Registrado: 30 Oct 2009 20:07

Re: Dificultad con el remo con barra

Notapor Týr » 21 Dic 2009 22:41

Mi problema es el siguiente. Cuando hago remo con barra siento que hago poco esfuerzo, acabo las series y estoy como si no hubiera hecho ninguna, pero con un peso superior no soy capaz de hacerlo. Levanto el 15% de mi peso, ¿que tal esta para uno que esta empezando?


El peso en este caso es irrelevante. Siempre y cuando seas capaz de incrementarlo ligeramente (no más de 2.5 kg. en total) en cada nueva sesión, estarás progresando. Date tiempo y en unos cuantos meses verás que acabas reventado.
Avatar de Usuario
Týr
Forero Vicioso
Forero Vicioso
 
Mensajes: 13981
Registrado: 27 Ene 2004 12:02
Ubicación: Discrepo City


Volver a Foro de musculación y nutrición

¿Quién está conectado?

Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro y 12 invitados