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'Stronger people are harder to kill'.

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'Stronger people are harder to kill'.

Notapor Týr » 20 Jun 2010 10:47

He aquí un interesante estudio que muestra una cierta correlación entre la fortaleza física del individuo y su incidencia en una menor tasa de mortandad a todos los niveles. Es especialmente significativo el dato acerca del cáncer, poniendo de relevancia que un entrenamiento serio redunda en un sistema inmunitario más eficiente y, por ende, mejor preparado para acabar con incipientes tumoraciones que podrían devenir en algo más serio.

Da que pensar, desde luego...

http://www.bmj.com/cgi/content/full/337/jul01_2/a439
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Re: 'Stronger people are harder to kill'.

Notapor cyberclon » 20 Jun 2010 11:53

Týr escribió:He aquí un interesante estudio que muestra una cierta correlación entre la fortaleza física del individuo y su incidencia en una menor tasa de mortandad a todos los niveles. Es especialmente significativo el dato acerca del cáncer, poniendo de relevancia que un entrenamiento serio redunda en un sistema inmunitario más eficiente y, por ende, mejor preparado para acabar con incipientes tumoraciones que podrían devenir en algo más serio.

Da que pensar, desde luego...


Mi entrenador siempre me dice que los que no hacen ejercicio acabaran a los 70 en un sofá doliendose de la vesicula, del higado, de colon, etc. Y nosotros acabaremos a los 70 en un sofá doliendonos de las rodillas, de los hombros, de la cadera, etc, pero eso si, con un corazon como una roca.

Yo desde luego prefiero quejarme de las articulaciones.

Un Saludo
André Rodríguez NSCA-CPT
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Re: 'Stronger people are harder to kill'.

Notapor tony1987 » 20 Jun 2010 22:08

yo desde luego desde que voy al gimnasio en serio, me encuentro mucho mas sano, y voy mucho menos al medico
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Re: 'Stronger people are harder to kill'.

Notapor Lights Out » 22 Jun 2010 16:24

cyberclon escribió:Yo desde luego prefiero quejarme de las articulaciones.


Yo ya me quejo, así que ya puestos...

De todas formas, el envejecer es lo que tiene, que te van saliendo goteras por todos los lados, y lo de las articulaciones (especialmente espalda y rodillas) no se libra ni Cristo, así que... supongo que es lo malo de la bipedestación.
Strong people are harder to kill than weak people and more useful in general. - Mark Rippetoe
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Re: 'Stronger people are harder to kill'.

Notapor Sajite » 22 Jun 2010 16:31

Lights Out escribió: y lo de las articulaciones (especialmente espalda y rodillas) no se libra ni Cristo, así que... supongo que es lo malo de la bipedestación.


igual esá cuestión de bipedestar lo menos posible
http://www.cienciadelgateo.es/gateo_main.html
:)
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Re: 'Stronger people are harder to kill'.

Notapor triplejuli » 22 Jun 2010 16:59

Cierto es lo que pone en ese estudio, yo personalmente, si hubiese echo caso de los medicos y me hubiese limitado a los ejercicios de reavilitación, en vez de volver a entrenar( poco a poco ) no creo que me hubiese recuperado apa a entrenar y durar muchos años
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