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Musculo nocturno

Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)

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Musculo nocturno

Notapor derceto » 01 Mar 2011 16:52

Es buena idea incluir queso desgrasado en la cena? por la caseina lo digo. Que batido me recomendais para por la noche (he leido que la proteina de suero por la noche no es lo mas eficaz por el pico de insuluna que crea)?

Gracias como siempre de antemano :D
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Re: Musculo nocturno

Notapor karkian » 01 Mar 2011 19:08

Es buena idea incluir queso desgrasado en la cena? por la caseina lo digo


En teoria si,pero pues igual no es algo que marque una gran diferencia..Mientras tu consumo total de proteinas sea optimo si comes el queso o no no es demasiado importante.
...
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Re: Musculo nocturno

Notapor KaS » 01 Mar 2011 19:13

Siempre te respondo con un link, asi que ahi va otro.

http://www.hispagimnasios.com/foro-de-m ... 1ee563edf7

Bastante mejor que un batido, yo ya lo tomo de constumbre :wink:
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Re: Musculo nocturno

Notapor derceto » 01 Mar 2011 21:42

Ey esto de la tarrina suena superbien. Me puedes decir como se llama y donde conseguirlo por favor?
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Re: Musculo nocturno

Notapor fercavi » 01 Mar 2011 22:08

derceto escribió:Ey esto de la tarrina suena superbien. Me puedes decir como se llama y donde conseguirlo por favor?

Sólo lo he visto en mercadona, donde estan los quesos frescos (que no los yogurths), creo que a 1.4€ el bote de medio kg.
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Re: Musculo nocturno

Notapor KaS » 01 Mar 2011 22:21

derceto escribió:Ey esto de la tarrina suena superbien. Me puedes decir como se llama y donde conseguirlo por favor?


Ya te lo ha dicho el compañero de mi querida tierra valenciana fercavi, mercadona, pero en el post q te pude esta clarito ehhh :-?
Eso si, añadele edulcorante o algo xq va justo jaja
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Re: Musculo nocturno

Notapor derceto » 01 Mar 2011 23:30

si pero me refiero a que tendra un nombre, no se, queso desgrasado hacendado, yogur de queso, queso de queso, algo asi xD
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Re: Musculo nocturno

Notapor KaS » 01 Mar 2011 23:55

Queso fresco batido desnatado marca hacendado, nombre completo :wink:
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Re: Musculo nocturno

Notapor Maica » 02 Mar 2011 00:38

Jo, pues mi marido lo compró el otro día en Mercadona y se llevó un chasco tremendo, según me dijo es la cosa más simplona del mundo, dice que no sabe a nada y que le dejó además la sensación de no haber comido nada. Claro que, no se que esperaba encontrar en un queso fresco desnatado.
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Re: Musculo nocturno

Notapor derceto » 02 Mar 2011 13:27

GRacias Kas, me pongo a la busca y caputar PERO: no es mas barato comprar un bote de proteina con caseina que comprarte 30 quesitos de estos? es una duda que realmente le preocupa a mi no muy ancho bolsillo :-?
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Re: Musculo nocturno

Notapor KaS » 02 Mar 2011 14:13

Supongo q sale mas barato un bote de proteina, no lo he calculado pero creo q si.
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Re: Musculo nocturno

Notapor derceto » 03 Mar 2011 21:24

Ya tengo la "tarrinita", compadre aqui hay queso para rellenar a 4 vacas, a alguien se le ocurre alguna receta decente porque no es por nada pero sabe a RAYOS y RETRUECANOS.
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Re: Musculo nocturno

Notapor Týr » 04 Mar 2011 08:02

Ya tengo la "tarrinita", compadre aqui hay queso para rellenar a 4 vacas, a alguien se le ocurre alguna receta decente porque no es por nada pero sabe a RAYOS y RETRUECANOS.


Yo suelo comerme la tarrina entera de una sentada, mezclada con miel.
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Re: Musculo nocturno

Notapor KaS » 04 Mar 2011 09:45

Tb puedes añadir edulcorante y para adentro.
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Re: Musculo nocturno

Notapor Maica » 04 Mar 2011 11:45

Hombre, yo te puedo decir para que utilizaría yo ese tipo de queso, pero no se porque me da que no iba a cuadrar precisamente con las ideas de un foro de musculación :lol:

No obstante por si te puede inspirar...

Tarta de queso con fresas
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Tarta de queso con chocolate y galletas oreo
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Lionesas de cangrejo y queso
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Murcielagos de queso con almendras, arándanos y doritos
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Rollo de espinacas, salmón y queso
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Croquetas de queso
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Tomates rellenos de queso
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