por JORDI'S » 27 Sep 2003 17:25
buenas tardes.
sigo con mi recuperacion, sigo con mis agujetas, y creo que es bueno.
estoy dedicandome un pelin mas a los aerobicos, con lo que he bajado los carbohidratos.
el peso no baja tan rapido como querria, pero el cuerpo esta haciendo un cambio, mas estetico, cuadrado, menos panza y mas dorsales y hombros.
machaco la natacion y las abdominales, 125 diarias, 3 dias a la asemana.
cuando tengo esa ansiedad me da por beber leche en vez de zumos o colas o refrescos con gas, son pequeños cambios que hacen que me encuentre mejor, ya que no levanto lo que a mi me gustaria levantar, pero lo primero es mi espalada.
me estoy dando cuenta que lo mas importante no es la explosividad, ni el machaqueo a lo que estaba acostumbrado, sino la constancia.
constancia, constancia, y constancia, no hay nada mas importante que pensar las 24 horas del dia que solo tienes un cuerpo y que hay que cuidarlo, quizas vosotros no lo veais, pero solo tenemos 1 cuerpo, y hay que cuidarlo.
estoy en los 96 kilos, pero estoy contento, mi cuerpo empieza a cambiar, quizas no de kilos, pero si de forma.
ahi estamos y os mantendre informados.
C O N S T A N C I A ! !
y sin mayusculas...
