Logo Hispagimnasios

Hispagimnasios.com

El portal del fitness y las artes marciales

Análisis critico de dieta, rutina de volumen y dudas.

Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)

Moderadores: admin, moderador suplente

Re: Análisis critico de dieta, rutina de volumen y dudas.

Notapor cyberclon » 24 Nov 2011 00:35

DAMARPO escribió:Prueba a hacer esto, y me comentas que sientes en el estabilizador del hombro y en los serratos.

Trata de trabajar con la carga lo más repartida posible en discos, y trabaja en excentrico, y en componente de velocidad.


Probaré :wink:
André Rodríguez NSCA-CPT
CEO Movement Studio®
http://www.movement-studio.es
Avatar de Usuario
cyberclon
Forero Vicioso
Forero Vicioso
 
Mensajes: 10718
Registrado: 03 Jun 2004 15:33
Ubicación: Vigo, Pontevedra

Anterior

Volver a Foro de musculación y nutrición

¿Quién está conectado?

Usuarios navegando por este Foro: Google [Bot] y 18 invitados