Está bien. La verdad es que están muy bien todos los videos. Marcarte un objetivo y luchar por él, sin olvidar disfrutar de las pequeñas satisfacciones, de los pequeños momentos que te encuentras por el camino.

A mi me gusta ese de:Sudas mas cuando vas a correr o cuando no vas??

Creo que el dia que no te apetece entrenar es cuando tienes que entrenar a tope,asi llevo ya tiempo.

Saludos y suerte

Para mí la mejor motivacion es marcarse objetivos a corto plazo y ver resultados (a largo plazo tambien), en cuanto ves tu mejoría, te comes las pesas en el gimnasio

Desde luego no hay mejor motivación que cuando empiezas a ver que te encuentras bien gracias a lo que haces.