influencia del trabajo cardiovascular?

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influencia del trabajo cardiovascular?

Notapor ferrer90 » 11 Dic 2011 13:15

Hola de nuevo, me gustaría saber si trabajar cardio, 2 o 3 dias por semana es contraproducente (y en qué medida) para hipertrofiar (voy 4 dias a la semana al gimnasio siguiendo una rutina de hipertrofia y como mucho). Muchas gracias de antemano, un saludo!
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Re: influencia del trabajo cardiovascular?

Notapor loschatarras » 11 Dic 2011 16:02

si entrenas y comes bien, no creo te afecte el cardio... saludos!
Se va abé un follon que no sabe ni donde san metio...
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Re: influencia del trabajo cardiovascular?

Notapor karkian » 11 Dic 2011 20:45

Mientras consumas las suficientes calorías no hay problema.
...
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Re: influencia del trabajo cardiovascular?

Notapor DAMARPO » 22 Dic 2011 15:44

Pues yo aporto esto.
Skeletal muscle protein anabolic response to resistance exercise and essential amino acids is delaye
http://jap.physiology.org/content/104/5 ... l.pdf+html

Un saludo.
David.
Sajite: ¿en qué campo supo aplicarlos?
Jkdluis: en todos los relacionados a uno mismo
Sajite: Allí donde ningún criterio objetivo puede alcanzarte y puedes ser el puto amo de lo que tu decidas...
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