Sí, sería llegar a 60" máximo, cuando no tenga más mancuernas incrementaría el peso, o puedo probar ha hacerlo estatico con barra, ya se vera.
Otra duda las zancadas, con mancuernas? barra? barra overhead? he visto a un tipo con un disco overhead.
Los ejercicios overhead, son mas indicados para trabajar la estabilidad ,por lo tanto a más repeticiones no?
un saludo.
"Un gimnasio es un lugar donde sufrir y darlo todo, no un lugar donde las damiselas toman el té a las 5"
Arnold Schwarzenegger