El sábado 4 de febrero DAMARPO va a impartir un curso sobre el Entrenamiento en Suspensión, en este caso muy enfocado al Judo.

Suspension Training

El entrenamiento en suspensión se presenta como una de las más importantes opciones de entrenamiento que tiene un Judoka, ya que por un lado, nos obliga a trabajar con todo nuestro peso corporal equilibrado y en movimiento y, por otro, podemos perfectamente trabajar los movimientos específicos de las técnicas que usamos en nuestro día a día.

Se trata de una solución óptima para su aplicación en circuito en una clase (con diferentes ejercicios en cada etapa) o para entrenamiento diferencial en aquellas ocasiones en las que determinados judokas prefieren realizar ejercicios específicos en lugar de seguir el desarrollo normal de la clase. También para competidores fuera del tatami, fuera de horas de entrenamiento o incluso en vacaciones.

Completamente portátil y cómodamente transportable, es un complemento imprescindible para mantener la forma física del judoka en momentos en los que no puede hacer judo.


Programa del seminario

A lo largo de 4 horas, se explicará el funcionamiento y las características del material con continuos ejercicios prácticos:

- Presentación del sistema de suspensión y ejercicios básicos.
- Aplicaciones directa al entrenamiento de judo
- Ejercicios específicos para proyecciones
- Ejercicios específicos para suelo
- Ejercicios específicos de fuerza
- Ejercicios específicos de flexibilidad-elasticidad y coordinación-agilidad


Dirigido a

Competidores de todas las edades, profesores y entrenadores y judokas en general.


Impartido por

David Martínez, experto en artes marciales y preparación física:

- Estudios Diplomatura en Educación Física, Univ. de Salamanca.
- Titulación de Entrenador Personal por ACSM, NCSA , IFBB y NASM.
- Curso de entrenamiento de las capacidades atléticas Athletes Performance.
- Master en Gestión y Dirección de Entidades Deportivas.
- Coordinador, Preparador Físico y Entrenador Personal en varios centros deportivos.
- Especialista en entrenamiento de la fuerza, creando el programa de entrenamiento "Smart Training"
- Técnico en stretching, corrección postural y en nutrición deportiva.
- Instrcutor de TRX-Supensión Training
- Colaborador habitual en diferentes publicaciones.


Celebración

4 de Febrero de 2012. Dos convocatorias, mañana o tarde:
- De 10.00 a 14.00 horas
- De 16.00 a 20.00 horas

Durante ambos cursos se realizará una pausa café de 15 minutos y al finalizar se servirá un aperitivo.


Inscripcion

La inscripción se realizará por riguroso orden de reserva. Las plazas son limitadas, de un mínimo de 7 a un máximo de 15 plazas por convocatoria. Rellenando el formulario más abajo se dará por pre-reservada la plaza que se confirmará una vez se efectúe el pago.

NOTA: una vez realizada la reserva rogamos avisar en caso de no poder asistir para liberar la plaza.


Lugar de celebración

Judo Formación.

Plaza Conde Valle Suchil, 10. 28015, Madrid.

Teléfonos de contacto:
- 652 920 625
- 610 082 361

email: judo@judoformacion.com


Precio 30€ iva incluido

Forma de pago:
-Transferencia bancaria a la cuenta número: 1465-0100-97-6000170583
-Titular: Enviria Proyectos
-Concepto: Nombre del asistente

La reserva se confirmará tras la recepción del importe del curso.



Os dejo el enlace con toda la información por si alguno está interesado:

http://judoformacion.com/es/Paginas/cursos/suspensiontraining040212.php

Una lastima que sea en Madrid...

Vosotros quereis que me deprima aun mas por no tener un puto duro

No te preocupes Cyberclon que se van a hacer más cursos orientados a Judo, así te da tiempo a conseguir un curro. En tu caso yo creo que te interesa más uno como el que hicimos en diciembre, que también se repetirá.

LiNks escribió:Una lastima que sea en Madrid...

Yo me muevo si hace falta.

cyberclon escribió:Vosotros quereis que me deprima aun mas por no tener un puto duro

Si no te importa dormir en mi sofa, yo te invito al curso, que te debo lo de la web.



Un saludo.
David.

DAMARPO escribió:Si no te importa dormir en mi sofa, yo te invito al curso, que te debo lo de la web.

Si el precio del curso es lo de menos, el trastorno mas grande es el viaje, pero se agradece mucho la invitacion. Siendo sensatos con mi situacion economina mi prioridad ahora mismo no es hacer un curso de suspension, aunque me muera de ganas por hacerlo.

Suerte con el curso, ya me comeré las uñas leyendo la crónica.

Con esto igual si que hay suerte de montar algo en Vigo, que en el club están todos calientes con los TRX desde que nos llegaron. Voy a probar suerte.

Un Saludo

PD: No te debo nada por lo de la web y no me hagas dar un puñetazo en la mesa

Bueno, tú diles que la FMJ está tambíen detrás de esto, a lo mejor se ponen envidiosos.

DAMARPO escribió:Bueno, tú diles que la FMJ está tambíen detrás de esto, a lo mejor se ponen envidiosos.

Por ahí van los tiros. Igual si ven que otras federaciones se están poniendo las pilas, les entran las prisas.

Varias cuestiones.

El seminario está enfocado hacia instructores de JUDO, pero....si alguien, que practica aamm con proyecciones quiere venir, que nos lo comente, ya que en un principio no vamos a hacer referencias a terminología específica de JUDO, entre otras cosas porque no es necesario.

Si al final uno decide venir, y tiene material (Flying, aerosling, airfitpro, TRX...) lo puede traer, así distribuimos la sala y entrenamos mejor.

Se va a seguir un método coherente y preciso, la idea no es apabullar ni lucirme con lo chachi que entreno, es crear unas pautas que podáis seguir en vuestros entrenamientos; y que veais la necesidad de entender la mecánica del movimiento para entrenarlo.


Creo que es una oportunidad perfecta para conocer un poco más sobre entrenamiento funcional y aamm (y si, está mal que yo lo diga....pero si yo mismo no confío en lo mío....apaga y vámonos)




Más dudas?

Hola.

Simplemente informaros que al curso van a acudir un campeón de Europa y diploma Olímpico, y uno de los directores técnicos de la FNJ que viene desde fuera de Madrid para acudir al evento.


Si bien estará enfocado al Judo, todos aquellos que practiquéis sistemas con proyecciones, os veréis muy beneficiados por el seminario, ya que las bases musculares son las mismas, y se puede aplicar perfectamente.


La calidad de los asistentes (campeones de España, de Europa, Selección nacional, etc..) hará que el seminario sea muy potente y enriquecedor.


Yo al menos estoy poniendo toda la carne en el asador para que así sea.



Un saludo.
David.

Oye esto me está empezando a dar miedo...yo he hecho la pre-inscripción pero con tanto maquina los piltrafillas que practicamente empezamos en esto de las aamm hace 3 años tenemos cabida ?????....

Un saludo David.

Hombre, por supuesto, ahí todos vamos a aprender que es de lo que se trata.

Goldstein HC escribió:
Hombre, por supuesto, ahí todos vamos a aprender que es de lo que se trata.

OK.

Señores, el curso es este sábado, así que todavía estáis a tiempo para apuntaros (bien por la mañana o bien por la tarde).

Señores, el curso es este sábado, así que todavía estáis a tiempo para apuntaros (bien por la mañana o bien por la tarde).

Allí nos veremos...

Por cierto, a lo mejor es una duda chorra pero, kimono? o ropa cómoda? ambas?

Un saludo