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Tengo una pequeña duda....

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Tengo una pequeña duda....

Notapor marcmn1 » 04 Sep 2012 20:54

Hola!!
Tengo una pequeña duda... actualmente peso entre 68-69k y mido 1.69.
El problema es que no se cuando empezar con la musculacion, ya que si aun me falta perder peso es posible que no me sirva de nada empezar a definir y a aumentar la masa muscular.
Deberia seguir perdiendo (¿Hasta cuanto?) o si ahora empiezo con las pesas (musculacion) obtendre resultados de ello...???
Gracias!! :)
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Re: Tengo una pequeña duda....

Notapor karkian » 05 Sep 2012 04:13

No creo que con tu peso y estatura debas perder peso,inicia con volumen..
...
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Re: Tengo una pequeña duda....

Notapor marcmn1 » 05 Sep 2012 13:28

karkian escribió:No creo que con tu peso y estatura debas perder peso,inicia con volumen..

¿Empezar ya con las pesas?
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Re: Tengo una pequeña duda....

Notapor ryuken » 06 Sep 2012 06:33

Si empieza ya con las pesas (eso es volumen) podras hacer crecer musculo y que se note.
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Re: Tengo una pequeña duda....

Notapor marcmn1 » 08 Sep 2012 19:57

ryuken escribió:Si empieza ya con las pesas (eso es volumen) podras hacer crecer musculo y que se note.

Muchas gracias!!
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