Para aumentar la masa muscular no es una buena idea. Sí lo sería para economía de tiempo o acondicionamiento para resistencia.
Para aumentar la masa muscular lo que vale es subir los kgs manejados en los básicos y alimentarse muy bien. Y hacer superseries no ayuda a mejorar el peso en los básicos, luego no sería recomendable.
Ahora, en los ejercicios no básicos, es una estrategia válida.
Por ejemplo, haces la banca focándote en hacer bien la banca sin mezclar con nada. Y si despues de eso quieres complementar haciendo superseries de tríceps y aperturas de mancuerna, si bien no te va a dar diferencia de masa que hacerlo separado, sí que economizas tiempo y ganas condición física.