Hace meses me jodí la zona externa muñeca dándole al saco.
Aún así, continué haciendo pesas y demás aún con el dolor... luego estuve varias semanas parado para ver si se me pasaba, pero todo seguía igual.
Ahora llevo mucho tiempo haciendo gimnasia, la muñeca me duele, pero cuando empiezo a hacer los ejercicios poco a poco me baja el dolor (y eso que hay veces que al empezar me duele bastante).

Deberias ir al médico que te vieran, quizas te manden una radiografia para ver si hay alguna lesion, yo de una forma similar me hice daño tambien y al dia siguiente estaba en l hospital con el brazo escayolado porque despues de hacerme una radiografia me dijeron que tenia partido el escafoide, aunque no creo que sea tu problema porque el dolor era muy intenso y no te permitiria hacer ningun tipo de ejercicio, de todas formas harias bien en que te lo miraran por si acaso.
Un saludo

Idéntica situación:

El martes pasado puñetazo mal dado al saco (por no hacerle caso al maestro y darlo sin guantillas ni vendas), daño en la parte externa de la muñeca que aumenta cuando me enfrío, paso la noche con dolor y al día siguiente no podía mover la muñeca sin dolor en segun que posiciones, en otras solo tenia leves molestias, a urgencias. Diagnostico: 5º metacarpo fracturado (una fractura pequeñita que costo de ver, eso si). Y de 3 a 6 semanas enyesado.

Podría ser algo parecido, y en ese caso si no lo curas bien puedes tener consecuencias a largo plazo.

Buenas tardes a todos, me llamo Alex...hace poco empece a prácticar boxeo,y creo que pegandole al saco me abrí la muñeca.Haber!dolerme la verdad es que cuando no hago nada la muñeca no me duele, alguna molestia siento,pero bueno...pero cuando le doy al saco me molesta bastante...¿que puedo hacer?¿que me aconsejais?¿debo de ir a un fisio o espero a que se me pase con una simple muñequera comprada en la farmacia? Gracias y un saludo..

¿que me aconsejais?

Respuesta ya enunciada anteriormente:

Deberias ir al médico que te vieran, quizas te manden una radiografia para ver si hay alguna lesion

Un saludo.

Hola, Gracias por compartir esto. Es realmente tema veryuseful para me.Actually estoy también tienen dolor en la muñeca así. Espero que esta información me ayuda.
Gracias!

_______________
Reduccion de Senos Miami

A mi una vez se me fue el dolor en la muñeca con una infiltración de cortisona. Pero lo mejor es descansar un tiempo. Después entrenar otro tiempo con una muñequera. Ayuda mucho a que no haya tanta tensión.
Si dejas que duela y sigues entrenado tardará cada vez más en curarse.
Que la fuerza os acompañe